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    Qual è la differenza tra NAD, NAD+ e NADH?

    Qual è la differenza tra NAD, NAD+ e NADH?
    24 giugno 2022 Vitality Pro

    NAD, NAD+ e NADH: come ci aiutano a vivere e a respirare

    Il NAD è un composto che funziona come "coenzima" ed è essenziale per il funzionamento degli enzimi. Il ruolo principale degli enzimi nel nostro corpo è la regolazione delle reazioni chimiche che ci permettono di vivere e respirare! Per vita e respirazione intendiamo tutto ciò che è funzionale nel nostro corpo, compresi il cervello, i muscoli, il sistema nervoso centrale e tutto il resto.

    Il NAD è stato scoperto nel 1906, ma la sua importanza per la biologia è emersa solo negli anni Trenta. Euler-Chelpin lo definì "uno degli attivatori più diffusi e biologicamente importanti" all'interno di piante e animali durante il suo discorso per il Premio Nobel, appena due anni prima di morire (1932).

    L'organismo può produrre NAD da solo, ma ha bisogno di materie prime per farlo. Per creare il NAD sono necessari alimenti ad alto contenuto di vitamina B3 - niacina o nicotinamide. Quindi, quando si consumano questi nutrienti sani, si contribuisce a mantenere alti i livelli di NAD.

    Le cellule hanno bisogno di NAD per alimentare le loro funzioni quotidiane, ma con l'avanzare dell'età questo diventa una sfida. Il corpo ne produce molto quando si è giovani, ma purtroppo con l'avanzare dell'età la produzione di NAD si riduce. Questa riduzione può portare le cellule a lottare per l'energia, causando un cattivo funzionamento.

    Come viene prodotto il NAD?

    I nutrienti alimentano il nostro corpo attraverso la scomposizione del cibo che mangiamo, mediante un processo chiamato respirazione cellulare. La respirazione cellulare si riferisce alla scomposizione degli alimenti, tra cui glucosio, carboidrati e proteine, in molecole che immagazzinano energia e trasportano l'interno, chiamate Adenosina Trifosfato (ATP).

    Parte del processo di respirazione cellulare consiste nella rimozione dell'idrogeno dal cibo digerito, nota come ossidazione. Questi atomi di idrogeno contengono elettroni ad alta energia.

    Qual è il significato di NAD?

    Il NAD agisce come molecola portatrice di atomi di idrogeno (o di elettroni), trasportando gli atomi ad alta energia alle cellule del corpo che ne hanno bisogno. Il NAD si trova in due forme, a seconda che trasporti o meno un atomo di idrogeno.

    "Il NAD+ è la forma che non trasporta elettroni. Raccoglie idrogeno/elettroni dai nutrienti e dalle molecole alimentari che consumiamo, trasformando il NAD+ in NADH".

    Il NADH è come un superpotere cellulare che dona elettroni ad altre molecole, aiutandole a produrre energia! Questo processo avviene in ogni cellula vivente e ci mantiene in salute.

    Il NADH è una sorta di superpotenza cellulare che dona elettroni ad altre molecole, fornendo loro l'energia necessaria per funzionare! Questo processo avviene in ogni cellula vivente e ci mantiene in salute.

    Il NADH dona il suo atomo di idrogeno, quindi si trasforma nuovamente in NAD+ e ricomincia il ciclo.

    Guarda il video

    Ecco due video molto utili (e approfonditi!) da guardare.