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    Statistiche, fatti e tendenze della sauna per il 2022, 2023 e oltre

    Statistiche, fatti e tendenze della sauna per il 2022, 2023 e oltre
    3 gennaio 2024 Vitality Pro

    Le saune rimangono un tema caldo nel campo della salute e del benessere, e la loro popolarità sta decisamente crescendo su scala globale. Ma a causa di fattori come la Brexit, la svalutazione della sterlina e altri fattori economici, anche il settore ha subito alcune flessioni.

    Tuttavia, un rapido sguardo alle statistiche per il 2022 e il 2023 mostra che la popolarità delle saune e i loro immensi benefici per la salute garantiscono che un numero crescente di persone stia approfittando di ciò che hanno da offrire:

    • Si prevede che il mercato delle saune subisca una contrazione del 2,5% fino al 2022-23, raggiungendo i 534 milioni di sterline.
    • Nel 2022, nel Regno Unito c'erano 2.000 attività di sauna.
    • 2500: l'aumento delle attività di sauna nel Regno Unito per il 2023.
    • 181 milioni di americani hanno visitato un centro benessere nel 2022.
    • 10 milioni di persone in Giappone fanno regolarmente la sauna.
    • Si prevede che il mercato delle saune e delle spa crescerà da 126,55 miliardi di dollari nel 2023 a 181,06 miliardi di dollari entro il 2028.
    • Tra il 2023 e il 2028, si prevede che il mercato delle saune e delle spa si espanderà con un CAGR del 7,43%.
    • L'83,5% delle persone afferma di dormire meglio dopo aver trascorso del tempo in una sauna.

    In seguito alla pandemia di Covid-19, si è assistito a un netto aumento della salute e del benessere, e anche le saune stanno ricevendo una spinta in tal senso. Tutti gli indizi indicano una crescita del settore e l'approfondimento delle statistiche, delle tendenze e dei fatti attuali ne rivela il motivo.

    Le origini delle saune

    La parola sauna significa "bagno di legno"in finlandese, e si dice che questa pratica salutare abbia avuto nei paesi scandinavi dell'Europa settentrionale migliaia di anni fa. dell'Europa settentrionale migliaia di anni fa.

    Infatti, prima della nascita della medicina moderna, la maggior parte dei bambini finlandesi nasceva in sauna. Tradizionalmente, gli utenti della sauna finlandese prediligono il calore secco con bassa umidità, mentre gli utenti della sauna turca amano l'umidità elevata.

    Per creare l'effetto sauna, le pietre venivano riscaldate sul fuoco prima che l'acqua venisse versata sulle pietre per creare vapore e calore, e questa pratica si è evoluta in numerosi modi diversi man mano che si diffondeva nel mondo. 

    I nativi americani usavano le capanne sudatorie per i loro rituali (e lo fanno ancora oggi), mentre molte antiche società africane usavano il fuoco e il calore per curare le malattie infettive. Altre culture utilizzano il calore e il vapore per motivi spirituali, sanitari e sociali. I musulmani moderni visitano ancora hammam o case da bagno, in molti Paesi, in particolare in Turchia, dove sono favoriti per la pulizia e la comunione spirituale e sociale.

    Al giorno d'oggi, le saune sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e sono classificate in base al modo in cui la stanza viene riscaldata. Tra queste vi sono quelle a riscaldamento elettrico, a legna, a infrarossi e a vapore.

    Si trovano saune di tutti i tipi in centri benessere, hotel, navi da crociera, palestre e centri fitness, abitazioni private e di varie dimensioni.

    La parola sauna significa "casa da bagno in legno" in finlandese, e si dice che questa pratica salutare sia nata nei paesi scandinavi dell'Europa settentrionale migliaia di anni fa.

    I benefici della sauna per la salute

    Cosa succede nel corpo quando si fa una sauna e si suda abbondantemente?

    In primo luogo, vengono rilasciati gli ormoni del benessere, le endorfine, i vasi sanguigni si dilatano e la circolazione migliora. La frequenza cardiaca o le pulsazioni aumentano e questo ha lo stesso effetto sul corpo di un esercizio fisico moderato. In secondo luogo, quando si combinano l'uso della sauna e l'esercizio fisico, l'ormone della crescita viene rilasciato fino al 200%.

    Il condizionamento termico utilizzato dagli atleti fa affluire più sangue al cuore, che fa circolare più ossigeno, migliorando le prestazioni atletiche. Lo stesso vale per i nostri muscoli, con un aumento del flusso sanguigno che fornisce ossigeno. Le saune regolari riducono la degenerazione dei muscoli e ne migliorano il recupero. Questi sono solo alcuni dei motivi per cui gli atleti utilizzano la sauna per aumentare la resistenza, la circolazione e il tasso di recupero.

    Inoltre, la scienza ha dimostrato che la terapia del calore influisce positivamente sui mitocondri nelle nostre cellule. Queste centrali energetiche cellulari sono le batterie delle nostre cellule e contribuiscono ai livelli di energia e di forma fisica. Durante una sessione di sauna, la degenerazione cellulare rallenta e la salute cardiaca viene potenziata. Le sostanze chimiche e i metalli pesanti vengono espulsi con il sudore e portano alla disintossicazione, in quanto una sauna regolare ci aiuta a espellere sostanze chimiche come l'arsenico, il mercurio, il piombo e il cadmio.

    L'uso regolare della sauna regola anche l'appetito, poiché il metabolismo aumenta. Il conseguente miglioramento dell'assorbimento di ossigeno brucia i grassi e porta alla perdita di peso.

    Un'altra buona notizia è che la sauna regolare aumenta il fattore neurotrofico cerebrale, che stimola la crescita di nuove cellule cerebrali. Le cellule esistenti vengono mantenute in buono stato e ciò porta alla neuroplasticità (la capacità del cervello di formare nuove connessioni neurali).

    Il sistema immunitario viene potenziato grazie all'aumento delle proteine da shock termico, che stimolano le cellule che presentano l'antigene e il rilascio di citochine. Ciò svolge un ruolo fondamentale nella capacità delle nostre cellule di segnalare e stimolare il nostro sistema immunitario naturale.

    Infine, la salute emotiva e l'umore miglioreranno notevolmente. Fare regolarmente la sauna vi lascerà rilassati, depressi e disintossicati.

    Gli studi sulla sauna evidenziano i vantaggi

    Uno studio trasversale di utilizzatori di sauna in 29 Paesi ha dichiarato che c'è un corpo di prove mediche in espansione che riconosce i benefici per la salute dell'uso della sauna e della termoterapia su tutto il corpo.

    Tra i motivi principali dichiarati dagli intervistati vi sono l'alleviamento dello stress, il rilassamento, il sollievo dal dolore e la socializzazione. Circa un terzo degli intervistati ha dichiarato di utilizzare la sauna per il dolore alla schiena o all'apparato muscolo-scheletrico e per la salute mentale. Questo gruppo ha sottolineato che la sauna alleviava efficacemente le loro condizioni. 

    Circa l'83,5% degli intervistati ha dichiarato di aver dormito meglio dopo aver fatto la sauna.

    Sorprendentemente, molti utenti delle saune hanno apprezzato l'aspetto sociale delle saune, e molti le hanno preferite per incontrare colleghi di lavoro e amici.

    L'adozione globale delle saune

    Sembrerebbe che l'uso della sauna per promuovere il benessere sia veramente una pratica globale.

    L'Egitto ha una tradizione di bagni di vapore e di terapia del calore, così come la Russia, grazie alla sua vicinanza alla Finlandia. In questi Paesi, i frequentatori delle saune spesso si tuffano in acque gelide o si rotolano nella neve subito dopo essere usciti dal calore.

    Nel sud-est asiatico, quasi ogni villaggio del Laos ha una sauna, la medicina ayurvedica indiana utilizza ampiamente la terapia del calore e il Giappone e la Corea hanno molte sorgenti termali molto utilizzate dalla popolazione. Nel mondo occidentale, le saune si trovano nelle palestre, nei centri benessere, nelle spa e in molte case private.

    Il mercato della sauna nel 2022 

    Non c'è dubbio che la pandemia abbia avuto un effetto negativo sul mercato delle saune e delle spa dal 2020 alla metà del 2022. Ma, al contrario, ha anche portato a una maggiore consapevolezza dell'importanza della salute, del fitness e della cura di sé.

    Si prevedeva che il valore del mercato delle saune si sarebbe contratto a un tasso annuo composto del 2,5% fino al 2022-23, raggiungendo i 534 milioni di sterline. Tuttavia, il deprezzamento della sterlina a seguito del voto Brexit per l'uscita dall'UE ha determinato un afflusso di turisti internazionali nel Regno Unito in quanto più economico.

    "Si prevede che il valore del mercato delle saune si contrarrà a un tasso annuo composto del 2,5% fino al 2022-23, raggiungendo i 534 milioni di sterline". "

    Ma la crisi inflazionistica si è rivelata un altro fattore dannoso per l'industria della sauna.

    Nel 2022 c'erano poco più di 200 aziende di saune e solarium nel Regno Unito, e si prevede che il numero raggiungerà le 2500 unità nel 2023. Tuttavia, i numeri ci dicono che il numero di saune e solarium nel Regno Unito è cresciuto in media del 5,7% all'anno dal 2018 al 2023.

    Le attività di sauna si trovano soprattutto a Londra (23 attività), nel più ricco Sud Est (15) e nel Nord Ovest (10) del Regno Unito.

    Statista riporta che 181 milioni di americani visiteranno un centro benessere nel 2022. Il segmento di mercato delle saune a infrarossi negli Stati Uniti è cresciuto enormemente del 50% negli ultimi cinque anni. Gli Stati americani che hanno registrato la crescita maggiore sono il Minnesota, il Nord e Sud Dakota e il Montana, tutti Stati caratterizzati da inverni rigidi.

    Anche in Asia le saune e la terapia del calore sono un grande business, dalla tradizionale capanna di legno con stufa a legna alle saune boutique di tendenza offerte in Giappone. L'industria giapponese delle saune ha superato il periodo di Covid, mentre la gente affollava le saune, e il paese offre persino saune pop-up. In effetti, il Giappone ha una cultura della sauna molto forte, chiamata Sento mentre le sorgenti termali sono chiamate onsen. Le sorgenti termali si trovano solitamente nelle zone rurali.

    Come le saune finlandesi, anche quelle giapponesi sono asciutte e con un basso tasso di umidità. L'Associazione giapponese delle saune e delle terme afferma che circa 10 milioni di persone usano regolarmente la sauna in Giappone e la popolarità è in crescita. Anche Trip Advisor ha un elenco delle migliori saune in Asia per i "saunner", come vengono chiamati gli amanti della sauna.

    Anche in Giappone esiste un sito di classificazione delle saune chiamato Sauna Ikitai che aveva 9000 utenti registrati nel 2022.

    Statistiche sulla sauna nel 2023

    Il valore del mercato delle saune e delle spa è previsto in crescita da 126,55 miliardi di dollari nel 2023 a 181,06 miliardi di dollari entro il 2028. Il mercato si espanderà con un CAGR del 7,43% nel periodo 2023-2028.

    La crescita dell'industria del benessere in Nord America, Europa e Asia è uno dei principali fattori di crescita del mercato delle saune e delle spa.

    Tendenze nelle saune e nel benessere

    Saune a infrarossi:

    Le saune a infrarossi sono una grande novità. Queste saune utilizzano la luce infrarossa per riscaldare direttamente il corpo invece di riscaldare l'aria circostante. I loro benefici includono disintossicazione, sollievo dal dolore e miglioramento della circolazione, rendendole popolari tra gli atleti che desiderano migliorare la propria salute.

    Saune crioterapiche:

    Una nuova tendenza è la sauna con crioterapia. In queste saune gli utenti sono esposti a temperature estremamente basse per brevi periodi di circa 2-3 minuti. Gli appassionati di questo tipo di sauna affermano che questo trattamento freddo aiuta i muscoli a recuperare, riduce le infiammazioni e aumenta il metabolismo cellulare. 

    Saune termali specializzate:

    Un'altra tendenza sono i centri termali che offrono trattamenti specializzati in sauna. Ci sono saune con pareti di sale dell'Himalaya, saune con aromaterapia e molte spa che offrono lo yoga in sauna.

    La sostenibilità è un'altra grande tendenza, poiché i consumatori si aspettano che le spa e i centri benessere siano attenti alla loro impronta nel nostro mondo in continuo riscaldamento. I sistemi di riscaldamento ad alta efficienza energetica sono in aumento, così come l'uso di risorse sostenibili come il legno.

    Saune domestiche:

    Con l'aumento dei redditi, i proprietari di case benestanti si affollano per installare saune autonome o per integrare una sauna nello spazio del bagno. Molte di queste sono saune intelligenti che utilizzano l'attivazione vocale, il controllo remoto della temperatura e dell'umidità.

    Saune sul posto di lavoro:

    Oggigiorno non tutti lavorano da casa e le aziende prestano sempre più attenzione ai programmi di benessere dei dipendenti. L'equilibrio tra lavoro e vita privata è una parola d'ordine nel nostro mondo post-Covida e sempre più aziende offrono aree relax e saune. aziende offrono aree relax e saune.

    Tendenze del design della sauna:

    I consumatori di Stati Uniti, Regno Unito ed Europa prediligono il design scandinavo nella scelta delle saune. Ciò significa saune minimaliste ed eleganti, senza opulenze barocche. Il design scandinavo è molto ricercato in Germania, dove si stima che quasi il 50% degli acquirenti di saune preferisce questo minimalismo elegante. In Finlandia, patria della sauna, solo il 30% degli acquirenti di saune preferisce il design nordico. Detto questo, ci sarà sempre un mercato per le saune e i bagni turchi di lusso. Un'altra tendenza sono le saune spaziose. Le saune non sono più uno spazio angusto e buio nascosto in un angolo. In termini di colori, i consumatori del 2022 e del 2023 sembrano preferire il nero per le panche della sauna, le attrezzature e le stufe, completate da legni naturali. Anche le nuvole di vapore opulento sono una tendenza, con conseguente aumento della popolarità delle stufe a torre per sauna.

    Saune intelligenti:

    I consumatori non vogliono solo linee eleganti e comfort, ma anche che le loro saune siano sicure e protette. Questo obiettivo viene solitamente raggiunto grazie a un'automazione intelligente che può attivare o spegnere le saune a distanza. Barriere e griglie tengono gli utenti lontani dai fornelli e dalle stufe e sono solitamente integrate nel design generale.

    Nuovi mercati della sauna

    Non dimentichiamo la generazione più giovane dei Millennials e della Gen Z che sta scoprendo i benefici delle saune. Hanno un reddito disponibile, sono grandi spendaccioni prima di sistemarsi e diventare proprietari di casa, e i loro modelli di acquisto sono cambiati. modelli di acquisto sono cambiati grazie alle loro scelte di vita.

    Poiché privilegiano la salute sociale molto più dei Baby Boomers, i loro stipendi più alti consentono loro di spendere di più per le cose importanti per loro. Questo include l'integrazione della salute e del benessere nel loro stile di vita, e sono disposti a pagarne i costi. Questa generazione è disposta a spendere per prodotti sani e naturali, per alimenti e nutrizione di qualità e per la cura di sé, compresi i trattamenti in spa e sauna.

    Le saune sono destinate a una crescita sostenibile

    In sintesi, la crescita dell'industria dell'ospitalità e del benessere a livello mondiale dopo l'apertura del mondo, insieme al relativo afflusso di turisti, si prevede che il mercato delle saune e delle spa continuerà a prosperare per tutto il 2023 e per il futuro.