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    Estadísticas, datos y tendencias de la sauna para 2022, 2023 y más allá

    Estadísticas, datos y tendencias de la sauna para 2022, 2023 y más allá
    3 de enero de 2024 Vitalidad Pro

    Las saunas siguen siendo un tema candente en el ámbito de la salud y el bienestar, y su popularidad está creciendo a escala mundial. Pero debido a factores como el Brexit la depreciación de la libra, y otros factores económicos, la industria también ha experimentado algunas caídas.

    Sin embargo, un rápido vistazo a las estadísticas para 2022 y 2023 muestra que la popularidad de las saunas y sus inmensos beneficios para la salud garantizan que un número cada vez mayor de personas aproveche lo que ofrecen:

    • Se espera que el mercado de las saunas se contraiga a una TCAC del 2,5% hasta 2022-23, situándose en 534 millones de libras.
    • En 2022 había 2.000 empresas de saunas en el Reino Unido.
    • 2500: El aumento de los negocios de saunas en el Reino Unido para 2023.
    • 181 millones de estadounidenses visitaron un spa en 2022.
    • En Japón, 10 millones de personas toman saunas con regularidad.
    • Se prevé que el mercado de saunas y spas crezca de 126.550 millones de dólares en 2023 a 181.060 millones en 2028.
    • Entre 2023 y 2028, se espera que el mercado de saunas y spas crezca a un ritmo del 7,43%.
    • El 83,5% de las personas afirma dormir mejor después de pasar tiempo en una sauna.

    Tras la pandemia del virus Covid-19, se ha producido un notable aumento del interés por la salud y el bienestar, y las saunas también se están beneficiando de ello. Todos los indicios apuntan a un crecimiento del sector, y profundizar en las estadísticas, tendencias y datos actuales revela por qué.

    Los orígenes de las saunas

    La palabra sauna significa "casa de baños de madera" en finlandés, y se dice que esta práctica de salud se originó en los países escandinavos del norte de Europa hace miles de años.

    De hecho, antes del nacimiento de la medicina moderna, la mayoría de los bebés finlandeses nacían en saunas. Tradicionalmente, los usuarios finlandeses de saunas prefieren el calor seco con poca humedad, mientras que los turcos disfrutan de una humedad elevada.

    Para crear el efecto sauna, se calentaban piedras al fuego antes de verter agua sobre ellas para crear vapor y calor, y esta práctica evolucionó de numerosas formas diferentes a medida que se extendía por todo el mundo. 

    Los nativos americanos utilizaban cabañas de sudación para sus rituales (y aún hoy lo hacen), mientras que muchas antiguas sociedades africanas empleaban el fuego y el calor para tratar a los enfermos infecciosos. Otras culturas utilizan el calor y el vapor por motivos espirituales, sanitarios y sociales. Los musulmanes modernos siguen visitando hammams o casas de baños en muchos países, sobre todo en Turquía, donde se prefieren para la limpieza y la comunión espiritual y social.

    En el mundo actual, hay saunas de todas las formas y tamaños, y se clasifican en función de cómo se calienta la sala. Las hay eléctricas, de leña, de infrarrojos y de vapor.

    Encontrará saunas de todo tipo en balnearios, hoteles, cruceros, gimnasios y centros de fitness, así como en casas particulares, y de distintos tamaños.

    La palabra sauna significa "casa de baños de madera" en finés, y se dice que esta práctica sanitaria se originó en los países escandinavos del norte de Europa hace miles de años.

    Los beneficios de la sauna para la salud

    Entonces, ¿qué ocurre en el cuerpo cuando se toma una sauna y se suda profusamente?

    En primer lugar, se liberan endorfinas, las hormonas del bienestar, se dilatan los vasos sanguíneos y mejora la circulación. La frecuencia cardiaca o el pulso aumentan, y esto tiene el mismo efecto en el cuerpo que el ejercicio moderado. En segundo lugar, cuando se combina el uso de la sauna y el ejercicio, la hormona del crecimiento se libera en un hasta un 200%.

    El acondicionamiento térmico utilizado por los deportistas envía más sangre al corazón, que hace circular más oxígeno, lo que mejora el rendimiento atlético. Lo mismo se aplica a nuestros músculos, con un mayor flujo sanguíneo que suministra oxígeno. Las saunas regulares reducen la degeneración de los músculos, que se recuperan mejor. Estas son sólo algunas de las razones por las que los atletas utilizan saunas para aumentar su resistencia, circulación y tasa de recuperación.

    Además, la ciencia ha demostrado que la terapia de calor afecta positivamente a las mitocondrias de nuestras células. Estas centrales eléctricas celulares son las baterías de nuestras células y contribuyen a los niveles de energía y forma física. Durante una sesión de sauna, se ralentiza la degeneración celular y se mejora la salud cardiaca. Las sustancias químicas y los metales pesados se eliminan a través del sudor, lo que favorece la desintoxicación, ya que las saunas regulares nos ayudan a excretar sustancias químicas como el arsénico, el mercurio, el plomo y el cadmio.

    Tomar saunas con regularidad también regula nuestro apetito, ya que aumenta nuestro metabolismo. La mejora de la absorción de oxígeno asociada quema grasa y conduce a la pérdida de peso.

    Otra buena noticia es que las saunas regulares potencian el factor neurotrófico cerebral, que estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales. Las células existentes se mantienen en buen estado, lo que favorece la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para formar nuevas conexiones neuronales).

    Es importante destacar que el sistema inmunitario se refuerza mediante el aumento de las proteínas de choque térmico, que estimulan las células presentadoras de antígenos y la liberación de citoquinas. Esto desempeña un papel fundamental en la capacidad de nuestras células para señalar y estimular nuestro sistema inmunitario natural.

    Por último, su salud emocional y su estado de ánimo mejorarán notablemente. Ir a la sauna con regularidad le dejará relajado, desestresado y desintoxicado.

    Los estudios sobre la sauna destacan sus ventajas

    Un estudio transversal de usuarios de sauna en 29 países afirmó que cada vez hay más pruebas médicas que reconocen los beneficios para la salud de la sauna y la termoterapia de cuerpo entero.

    Las principales razones aducidas por los encuestados fueron el alivio del estrés, la relajación, el alivio del dolor y la socialización. Alrededor de un tercio de los encuestados declararon que utilizaban la sauna para el dolor de espalda o musculoesquelético, así como para la salud mental. Este grupo subrayó que las saunas aliviaban eficazmente sus dolencias. 

    Alrededor del 83,5% de los encuestados también afirmaron que dormían mejor después de tomar una sauna.

    Sorprendentemente, muchos usuarios disfrutaron de los aspectos sociales de las saunas, y muchos las prefirieron para reunirse con compañeros de trabajo y amigos.

    Una adopción global de las saunas

    Parece que el uso de la sauna para promover el bienestar es una práctica global. una práctica global.

    Egipto tiene tradición de baños de vapor y terapias de calor, al igual que Rusia, gracias a su proximidad con Finlandia. En estos países, los usuarios de saunas suelen zambullirse en aguas heladas o revolcarse en la nieve nada más salir del calor.

    En el sudeste asiático, casi todos los pueblos de Laos tienen una sauna, la medicina ayurvédica india utiliza mucho la terapia de calor, y Japón y Corea tienen muchas fuentes termales muy utilizadas por la población. En Occidente, hay saunas en gimnasios, clubes de salud, balnearios y muchos hogares.

    El mercado de la sauna en 2022 

    No cabe duda de que la pandemia tuvo un efecto negativo en el mercado de saunas y spas entre 2020 y mediados de 2022. Pero, a la inversa, también provocó una mayor concienciación sobre la importancia de la salud, la forma física y el autocuidado.

    Se esperaba que el valor del mercado de las saunas se contrajera a una tasa anual compuesta del 2,5% hasta 2022-23, situándose en 534 millones de libras. Sin embargo, la depreciación de la libra tras la votación del Brexit para abandonar la UE provocó una afluencia de turistas internacionales al Reino Unido por ser más barato.

    "Se esperaba que el valor del mercado de la sauna se contrajera a una tasa anual compuesta del 2,5% hasta 2022-23 a 534 millones de libras. "

    Pero la crisis inflacionista ha resultado ser otro factor perjudicial para la industria de las saunas.

    En 2022 había poco más de 200 negocios de saunas y soláriums en el Reino Unido, y se espera que esa cifra alcance los 2.500 en 2023. Sin embargo, las cifras nos dicen que el número de negocios de saunas y soláriums en el Reino Unido ha crecido un 5,7 % anual, de media de 2018 a 2023.

    Los negocios de sauna se encuentran sobre todo en Londres (23 negocios), el sureste más próspero (15) y el noroeste (10) del Reino Unido.

    Statista informa de que 181 millones de estadounidenses visitaron un spa en 2022. El segmento del mercado estadounidense de saunas de infrarrojos ha crecido enormemente, un 50%, en los últimos cinco años. Los estados que han experimentado un mayor crecimiento son Minnesota, Dakota del Norte y del Sur y Montana, todos ellos con inviernos gélidos.

    En Asia, las saunas y las terapias de calor también son un gran negocio, desde la tradicional cabaña de madera con estufa de leña hasta las saunas boutique de última moda que se ofrecen en Japón. La industria japonesa de la sauna resistió a Covid mientras la gente acudía en masa a las saunas, y el país cuenta incluso con saunas pop-up. De hecho, Japón tiene una cultura de sauna muy arraigada llamada Sento mientras que las aguas termales se llaman onsen. Las termas suelen encontrarse en zonas rurales.

    Al igual que las saunas finlandesas, las japonesas son secas y con poca humedad. La Asociación Japonesa de Saunas y Balnearios afirma que alrededor de 10 millones de personas utilizan saunas con regularidad en Japón, y su popularidad va en aumento. Incluso Trip Advisor tiene una lista de las mejores saunas de Asia para los amantes de las saunas.

    Japón también cuenta con un sitio de calificación de saunas llamado Sauna Ikitai que contaba con 9000 usuarios registrados en 2022.

    Estadísticas de la sauna en 2023

    Se prevé que el valor del mercado de saunas y spas crezca de 126.550 millones de dólares en 2023 a 181.060 millones de dólares en 2028. El mercado se expandirá a una CAGR del 7,43% entre 2023 y 2028.

    La creciente industria del bienestar en Norteamérica, Europa y Asia es uno de los principales motores de crecimiento del mercado de saunas y spas.

    Tendencias en saunas y bienestar

    Saunas de infrarrojos:

    Las saunas de infrarrojos están de moda. Estas saunas utilizan luz infrarroja para calentar directamente el cuerpo en lugar de calentar el aire circundante. Sus beneficios incluyen la desintoxicación, el alivio del dolor y la mejora de la circulación, por lo que son populares entre los atletas que desean mejorar su salud.

    Saunas de crioterapia:

    Una nueva tendencia es la sauna de crioterapia. En estas saunas, los usuarios se exponen a temperaturas extremadamente bajas durante breves periodos de unos 2-3 minutos. Los entusiastas de este tipo de sauna aseguran que este tratamiento frío ayuda a recuperar los músculos, reduce la inflamación y estimula el metabolismo celular. 

    Saunas termales especializadas:

    Otra tendencia son los spas que ofrecen tratamientos especializados en sauna. Hay saunas con paredes de sal del Himalaya, saunas con aromaterapia y muchos spas que ofrecen yoga en la sauna.

    La sostenibilidad es otra gran tendencia, ya que los consumidores esperan que los balnearios y centros de bienestar sean conscientes de su huella en un mundo que se calienta cada vez más. Los sistemas de calefacción energéticamente eficientes están aumentando, al igual que el uso de recursos sostenibles como la madera.

    Saunas en casa:

    A medida que aumentan los ingresos, los propietarios acomodados instalan saunas independientes o integran una sauna en su cuarto de baño. Muchas de estas saunas son inteligentes, con activación por voz y control remoto de la temperatura y la humedad.

    Saunas en el trabajo:

    Hoy en día no todo el mundo trabaja desde casa, y las empresas prestan cada vez más atención a los programas de bienestar de sus empleados. La conciliación de la vida laboral y familiar es una consigna en nuestro mundo post-Covid, y cada vez más empresas ofrecen zonas de relajación y saunas.

    Tendencias en diseño de saunas:

    Los consumidores de EE.UU., Reino Unido y Europa se decantan por el diseño escandinavo a la hora de elegir saunas. Esto significa saunas minimalistas y elegantes, sin opulencia barroca. El diseño escandinavo es muy apreciado en Alemania, donde se calcula que casi el 50% de los compradores de saunas prefieren este minimalismo elegante. Compárese con la cuna de la sauna, Finlandia, donde sólo el 30% de los compradores prefiere el diseño nórdico. Dicho esto, siempre habrá un mercado para saunas y baños turcos lujosos. Otra tendencia son las saunas espaciosas. Las saunas han dejado de ser un espacio cutre y oscuro escondido en un rincón. En cuanto a los colores, los consumidores de 2022 y 2023 parecen inclinarse por el negro para los bancos, el equipamiento y las estufas de la sauna, complementado con maderas naturales. Las nubes de vapor opulento también son tendencia, lo que se traduce en la creciente popularidad de las estufas de torre de sauna.

    Saunas inteligentes:

    Los consumidores no sólo quieren líneas elegantes y comodidad, sino también que sus saunas sean seguras. Esto suele conseguirse mediante automatismos inteligentes que pueden activar o apagar las saunas a distancia. Las barreras y rejillas mantienen a los usuarios alejados de las estufas y calefactores y suelen estar integradas en el diseño general.

    Nuevos mercados de saunas

    No nos olvidemos de la generación más joven de Millennials y Gen Z'ers que también están descubriendo los beneficios de las saunas. Tienen renta disponible, son grandes gastadores antes de asentarse y convertirse en propietarios de una vivienda, y sus patrones de compra han cambiado gracias a su estilo de vida.

    Como favorecen la salud social mucho más que los Baby Boomers, sus salarios más altos les permiten gastar más dinero en cosas importantes para ellos. Esto incluye incorporar la salud y el bienestar a su estilo de vida, y están dispuestos a pagar los costes. Esta generación está dispuesta a gastar dinero en productos naturales sanos, alimentos y nutrición de calidad y autocuidado, incluidos tratamientos de spa y sauna.

    Las saunas experimentarán un crecimiento sostenible

    En resumen, se espera que el crecimiento de la industria global de la hostelería y el bienestar desde la apertura del mundo, junto con la afluencia de turistas asociada, mantenga la prosperidad del mercado de saunas y spas a lo largo de 2023 y en el futuro.