Telefon: +44 (0) 1282 480 480 +44 (0) 1282 480 480
E-post: support@vitality-pro.com
Orderstatus - Leverans - Returer - Vanliga frågor
Ta 2 - 3 kapslar dagligen.
Magnesium kan tas när som helst på dygnet. Men om du vill stödja sömn och främja avkoppling bör du överväga att ta det på kvällen. Detta beror på att glycinet i magnesiumglycinat kan ha en lugnande effekt som kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten.
Magnesiumtillskott kan ibland orsaka gastrointestinalt obehag eller diarré. Även om magnesiumglycinat är känt för att vara det mildaste i magen, om du upplever några biverkningar när du tar det, överväga att ta det med en måltid för att minska obehaget.
Vi rekommenderar att du inte tar mer än 6 kapslar under en 24-timmarsperiod.
| Mängd per kapsel | Belopp | %NRV |
|---|---|---|
| Magnesiumglycinat | 700 mg | * |
| Fullständigt reagerade | ||
| Tillför 98 mg elementärt magnesium |
* | 26% |
Referensvärde för näringsämnen ej fastställt*.
Datum - Batch # - Resultat
Renhetsresultat inkluderar tungmetaller
Tidigare resultat:
May 2025 · BN2401069 – 2500222
97% Purity and Microbiology
December 2024 · BN2400807
99,55 % renhet och Mikrobiologi
Juni 2023 - BN050123
91,2% renhet
Testerna utförs av Certified Labs (tidigare Micro Quality Labs).
För att bibehålla styrkan och kvaliteten på dina magnesiumglycinattillskott ska du förvara dem på en sval (20 °C-25 °C), torr plats och borta från ljus.
Tillverkning: Alla produkter tillverkas enligt GMP-standarder och har kvalitetshanterats i enlighet med den brittiska standarden ISO 9001:2015.
Testad av tredje part: För att säkerställa högsta renhet och maximal effektivitet genomgår varje nytt parti produkter tredjepartstester av ISO 17025-ackrediterade Micro Quality Labs. Du kan se alla testcertifikat på www.vitality-pro.com/batch-testing.
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Om du är gravid, ammar, under 18 år eller tar mediciner, kontakta en läkare före användning. Sluta använda om biverkningar uppstår.
Interaktioner: Bisfosfonater används för att behandla osteoporos. Magnesium kan störa absorptionen av bisfosfonater om de tas för nära varandra. Det rekommenderas i allmänhet att ta magnesiumtillskott vid en annan tidpunkt på dagen än bisfosfonater för att undvika denna interaktion. Vissa former av antibiotika, särskilt kinolonantibiotika (som Ciprofloxacin) och tetracyklinantibiotika, kan få sin absorption minskad av magnesium. För att undvika detta, ta magnesiumtillskott minst 2 timmar före eller efter antibiotikan. Magnesium har visat sig störa absorptionen av sköldkörtelmediciner, inklusive levotyroxin, liothyronin och naturligt torkade sköldkörtelpreparat (NDT). Sträva efter att ta magnesiumtillskott minst 2 timmar från alla sköldkörtelmediciner du kan ta.
Om du tar dessa läkemedel eller andra läkemedel, tala först med din läkare innan du lägger till Magnesium Glycinate i din kosttillskott.
För ytterligare information om eventuella andra potentiella läkemedels- och tillskottsinteraktioner med Magnesium Glycinate, se ingrediensprofilen på Drug Bank via länken nedan.*
Allergi: Denna produkt innehåller inga vanliga allergener, men den bör inte användas av personer som tidigare har varit överkänsliga mot dess ingredienser eller som tar mediciner som kan interagera med den.
Graviditetsrisk: Om du är gravid, kontakta din läkare innan du använder denna produkt.
*Drug Bank är en oberoende webbplats som listar potentiella interaktioner mellan ingredienserna i Magnesium Glycinate och andra mediciner och kosttillskott. Det är dock inte säkert att den innehåller alla kända möjliga interaktioner. Om du tar några mediciner eller kosttillskott som du tror kan interagera negativt med Magnesium Glycinate, tala först med din läkare innan du använder denna produkt.
Magnesiumglycinat är känt för sin höga absorptionshastighet, höga elementära magnesiumhalt och minskade sannolikhet för att orsaka matsmältningsproblem jämfört med andra former av magnesium.
Ta 2 - 3 kapslar dagligen.
Magnesium kan tas när som helst på dygnet. Men om du vill stödja sömn och främja avkoppling bör du överväga att ta det på kvällen. Detta beror på att glycinet i magnesiumglycinat kan ha en lugnande effekt som kan bidra till att förbättra sömnkvaliteten.
Magnesiumtillskott kan ibland orsaka gastrointestinalt obehag eller diarré. Även om magnesiumglycinat är känt för att vara det mildaste i magen, om du upplever några biverkningar när du tar det, överväga att ta det med en måltid för att minska obehaget.
Vi rekommenderar att du inte tar mer än 6 kapslar under en 24-timmarsperiod.
| Mängd per kapsel | Belopp | %NRV |
|---|---|---|
| Magnesiumglycinat | 700 mg | * |
| Fullständigt reagerade | ||
| Tillför 98 mg elementärt magnesium |
* | 26% |
Referensvärde för näringsämnen ej fastställt*.
Datum - Batch # - Resultat
Renhetsresultat inkluderar tungmetaller
Tidigare resultat:
May 2025 · BN2401069 – 2500222
97% Purity and Microbiology
December 2024 · BN2400807
99,55 % renhet och Mikrobiologi
Juni 2023 - BN050123
91,2% renhet
Testerna utförs av Certified Labs (tidigare Micro Quality Labs).
För att bibehålla styrkan och kvaliteten på dina magnesiumglycinattillskott ska du förvara dem på en sval (20 °C-25 °C), torr plats och borta från ljus.
Tillverkning: Alla produkter tillverkas enligt GMP-standarder och har kvalitetshanterats i enlighet med den brittiska standarden ISO 9001:2015.
Testad av tredje part: För att säkerställa högsta renhet och maximal effektivitet genomgår varje nytt parti produkter tredjepartstester av ISO 17025-ackrediterade Micro Quality Labs. Du kan se alla testcertifikat på www.vitality-pro.com/batch-testing.
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Om du är gravid, ammar, under 18 år eller tar mediciner, kontakta en läkare före användning. Sluta använda om biverkningar uppstår.
Interaktioner: Bisfosfonater används för att behandla osteoporos. Magnesium kan störa absorptionen av bisfosfonater om de tas för nära varandra. Det rekommenderas i allmänhet att ta magnesiumtillskott vid en annan tidpunkt på dagen än bisfosfonater för att undvika denna interaktion. Vissa former av antibiotika, särskilt kinolonantibiotika (som Ciprofloxacin) och tetracyklinantibiotika, kan få sin absorption minskad av magnesium. För att undvika detta, ta magnesiumtillskott minst 2 timmar före eller efter antibiotikan. Magnesium har visat sig störa absorptionen av sköldkörtelmediciner, inklusive levotyroxin, liothyronin och naturligt torkade sköldkörtelpreparat (NDT). Sträva efter att ta magnesiumtillskott minst 2 timmar från alla sköldkörtelmediciner du kan ta.
Om du tar dessa läkemedel eller andra läkemedel, tala först med din läkare innan du lägger till Magnesium Glycinate i din kosttillskott.
För ytterligare information om eventuella andra potentiella läkemedels- och tillskottsinteraktioner med Magnesium Glycinate, se ingrediensprofilen på Drug Bank via länken nedan.*
Allergi: Denna produkt innehåller inga vanliga allergener, men den bör inte användas av personer som tidigare har varit överkänsliga mot dess ingredienser eller som tar mediciner som kan interagera med den.
Graviditetsrisk: Om du är gravid, kontakta din läkare innan du använder denna produkt.
*Drug Bank är en oberoende webbplats som listar potentiella interaktioner mellan ingredienserna i Magnesium Glycinate och andra mediciner och kosttillskott. Det är dock inte säkert att den innehåller alla kända möjliga interaktioner. Om du tar några mediciner eller kosttillskott som du tror kan interagera negativt med Magnesium Glycinate, tala först med din läkare innan du använder denna produkt.
Beställningar som görs skickas inom 24 timmar (måndag till fredag) från Storbritannien.
Behöver du några råd?
Kundtjänst | +44 (0) 1202 082 280 | support@vitality-pro.com
Även om individuella resultat kan variera beroende på personliga hälsotillstånd, genetik och livsstilsval, garanterar vi att de kosttillskott du får är tillverkade av ingredienser av högsta renhet, liknande de som används i vetenskapliga studier, för att säkerställa maximala resultat.
Magnesium är nödvändigt för över 300 biokemiska reaktioner i kroppen. Det spelar en nyckelroll i energiproduktionen, muskel- och nervfunktionen, DNA-syntesen och upprätthållandet av normal hjärtrytm. Magnesium stöder också immunfunktionen, reglerar blodtrycket och är avgörande för benhälsan och kalciummetabolismen.
Oralt magnesiumtillskott för sömnlöshet hos äldre vuxna - Systematisk översikt och metaanalys
Utfall: Minskning av latenstiden för insomning med 17,36 minuter
Sammanfattning : Denna översikt visade att oralt magnesiumtillskott kan minska den tid det tar att somna med cirka 17 minuter hos äldre vuxna med sömnlöshet.
Samband mellan magnesiumintag och sömnlängd och sömnkvalitet: resultat från CARDIA-studien - Longitudinell studie
Dosage: Dietary and supplementary intake of magnesium assessed over time
Outcome: Sleep quality and duration
Summary: Higher magnesium intake was linked to slightly better sleep quality and reduced likelihood of short sleep (<7 hours) among participants without depressive disorders. The study suggests that magnesium might play a role in improving sleep outcomes.
Red blood cell magnesium and chronic fatigue syndrome – Case-Control Study and Randomised Controlled Trial
Dosering: Intramuskulärt magnesiumsulfat varje vecka i 6 veckor
Utfall av behandlingen: Förbättring av energinivåer, känslomässigt tillstånd och smärta
Sammanfattning: Studien visade att patienter med kroniskt trötthetssyndrom (CFS) har lägre magnesiumnivåer i de röda blodkropparna. Behandling med magnesium förbättrade symtom som energi, humör och smärta hos CFS-patienter, med en signifikant skillnad jämfört med placebo.
Magnesium-L-threonate improves sleep quality and daytime functioning in adults with self-reported sleep problems – Randomised controlled trial
Dosage: 1 g/day magnesium L-threonate, , providing 75 mg elemental magnesium
Outcome: Daytime energy, alertness, productivity, and sleep quality
Summary: Magnesium L-threonate improved deep and REM sleep and led to higher daytime energy, mental alertness, and productivity compared with placebo, likely by supporting brain and mitochondrial energy metabolism.
Magnesium and Fibromyalgia: A Literature Review – Literature Review
Dosage: Oral magnesium typically 300–600 mg/day
Outcome: Fatigue, pain, function, and energy-related symptoms in fibromyalgia.
Summary: Some studies suggest magnesium may support cellular energy (ATP) production and reduce fatigue, but results are mixed and evidence is not definitive.
Magnesium och osteoporos: Aktuellt kunskapsläge och framtida forskningsinriktningar - Översikt
Resultat: Förhållandet mellan magnesiumnivåer och benhälsa, särskilt osteoporos
Sammanfattning: Studien granskar bevis för att både låga och höga nivåer av magnesium kan påverka benhälsan negativt, vilket tyder på att det är viktigt att upprätthålla magnesiumhomeostas för att förebygga osteoporos. Den belyser magnesiums betydelse för benbildning och benhälsa och föreslår att ytterligare forskning behövs för att förstå det optimala intervallet av magnesiumkoncentration för benhälsa.
En uppdatering om magnesium och benhälsa - Review
Utfall: Förbättrad benmineraltäthet och minskad frakturrisk
Sammanfattning: Denna översikt belyser sambandet mellan magnesiumintag och benhälsa och visar att lägre magnesiumnivåer är förknippade med osteoporos och ökad frakturrisk. Tillskott av magnesium har visat sig vara fördelaktigt för benmineraldensiteten och för att minska antalet frakturer.
Magnesium och humörstörningar: systematisk översikt och metaanalys livslängd - Metaanalys
Dosering: 225-4000 mg/dag magnesiumtillskott
Utfall: Magnesiumtillskott visade en minskning av depressiva symtom i icke-kontrollerade studier men ingen effekt i kontrollerade studier.
Sammanfattning: Magnesiumtillskott kan bidra till att minska symtomen på depression.
Effekt av magnesiumtillskott på depressionsstatus hos deprimerade patienter med magnesiumbrist: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad prövning - Randomiserad kontrollerad prövning
Dosering: 500 mg magnesiumoxid dagligen under 8 veckor
Utfall: Förbättring av magnesiumnivåerna och minskning av depressionspoängen
Sammanfattning: Magnesiumtillskott bidrog till att minska depressiva symtom och förbättrade magnesiumnivåerna hos patienter med magnesiumbrist.
Magnesiumglycinat är en form av magnesium som kombinerar magnesium med aminosyran glycin och är känt för sin förmåga att lätt absorberas av kroppen. Magnesium är känt för att stödja över 300 kroppsliga reaktioner och rikliga nivåer av magnesium är förknippade med återställande sömn, förbättrad kognition och hjärnhälsa, ett hälsosamt blodsockersvar och hög bentäthet.
Magnesiumglycinats höga absorptionshastighet beror på dess bindning till glycin, vilket förbättrar magnesiums löslighet och tarmabsorption samtidigt som dess laxerande effekt minimeras.
Magnesium fungerar som ett viktigt näringsämne genom att fungera som en kofaktor för över 300 enzymatiska reaktioner som är nödvändiga för viktiga kroppsfunktioner. Kofaktorer hjälper enzymreaktioner genom att stabilisera interaktioner eller delta direkt i den kemiska omvandlingen. För att nämna några:
I mitokondrierna fungerar magnesium som en kofaktor för enzymer som omvandlar mat (kolhydrater, fetter och proteiner) till cellulär energi som kallas ATP. När det väl har skapats stabiliserar magnesium också strukturen genom att binda till ATP, vilket gör det tillgängligt för olika cellulära processer.
Magnesium hjälper också till med GABA genom att reglera dess aktivitet och främja dess bindning till GABA-receptorer. Magnesium fungerar som en naturlig kalciumblockerare och förhindrar att för mycket kalcium tränger in i nervcellerna, vilket kan leda till överstimulering. Detta gör att GABA, den primära hämmande neurotransmittorn, kan fungera mer effektivt för att lugna nervsystemet.
Magnesium är viktigt för hjärnans funktion genom att påverka tillväxten och tätheten av nya hjärnanslutningar.
Optimala magnesiumnivåer hjälper till att hantera stress och främja avslappning, eftersom lågt magnesium stör GABA-regleringen, vilket påverkar sömnen och ökar stressen. Magnesium är också viktigt för muskelfunktion och avslappning, vilket bidrar till att förebygga kramper och spänningar, särskilt hos aktiva personer. Dessutom bidrar det till en effektiv energiproduktion, eftersom låg magnesiumnivå kan försämra cellernas energiproduktion, vilket leder till trötthet, minskad uthållighet och försämrad cellfunktion.
När vi åldras sjunker magnesiumnivåerna på grund av kost, minskad absorption och ökad utsöndring. Denna nedgång påverkar energinivåer, muskelhälsa och nervsystemets funktion. Genom att stödja cellulär energiproduktion, muskelåterhämtning och avslappning hjälper magnesiumglycinat till att upprätthålla fysisk och mental förmåga, vilket är viktigt för ett hälsosamt åldrande och lång livslängd.
Tänk på följande uttalanden. Om du tycker att ett eller flera av dem är relevanta kan Magnesium Glycinate vara det stöd du har letat efter:
Vi har åtagit oss att genomföra följande kvalitetskontroller för att säkerställa konsekvens, tillförlitlighet och transparens i varje produkt. Vårt mål är att höja branschstandarderna och ge dig tydliga skäl att lita på vad du tar.
Alla produkter tillverkas enligt cGMP-standarder (current Good Manufacturing Practice), det globala riktmärket för kosttillskottskvalitet. GMP-standarderna säkerställer strikt kontroll över hur våra kosttillskott produceras, och omfattar allt från renlighet till dokumentation och kvalitetskontroll. Varje steg övervakas för att garantera konsekvens och säkerhet i varje sats, så att du får samma högkvalitativa produkt varje gång.
GMP-reglerna, som skapades av amerikanska FDA, innebär att tillverkarna måste garantera produkternas säkerhet, renhet och effektivitet. GMP minimerar kontaminering, förväxlingar och fel, vilket skyddar konsumenterna från ineffektiva eller osäkra produkter.
Översikt över GMP-riktlinjer:
Grunden för det vi erbjuder är en säker produktkvalitet genom konsekventa tester av tredje part, särskilt med avseende på renhet.
I en bransch där många kosttillskottsleverantörer inte kan vara helt säkra på sin produktkvalitet är tredjepartstestning avgörande för att garantera renhet och säkerhet. Denna process tar bort osäkerheten, så att du kan vara säker på att du tar kosttillskott som är både säkra och effektiva.
Varje aktiv ingrediens i varje sats av vitalityPRO-produkter testas oberoende av ackrediterade laboratorier för att säkerställa en opartisk analys av renheten.
Ytterligare tredjepartstester söker efter föroreningar som tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrober, vilket säkerställer att varje produkt är säker att konsumera. Även om certifikat tillhandahålls av tillverkaren, går denna oberoende validering utöver standardtestning och lägger till ett extra lager av kvalitetskontroll.
Oberoende tredjepartstester säkerställer att du får tillförlitliga produkter av hög kvalitet varje gång.
ISO 9001:2015-standarderna är ett internationellt erkänt ramverk för effektiv kvalitetsstyrning. Denna ackreditering innebär att vi följer ett strukturerat system för ständiga förbättringar och alltid förfinar våra processer för att förbättra produktkonsistensen och kundnöjdheten. ISO-ackrediteringen säkerställer att varje aspekt av vår verksamhet - från produktion till kundservice - är optimerad. Detta innebär bättre övervakning, minskad risk för fel och ett tydligt fokus på att leverera konsekventa resultat.
ISO 9001:2015-ackrediteringen visar på ett engagemang för kvalitet, kundnöjdhet och ständiga förbättringar.
Vi anser att du ska ha full insyn i vad du stoppar i dig och vilka steg vi tar för att säkerställa kvaliteten på våra kosttillskott. Det är därför vi är transparenta och öppna med varje del av vår process.
Transparens innebär att vi delar med oss av alla viktiga detaljer - hur våra produkter tillverkas, testas och verifieras. Från att publicera testresultat från tredje part till att erbjuda tydliga ingrediensförteckningar ger vi dig den information du behöver för att göra välgrundade val om dina kosttillskott. Ingenting är dolt, och varje produkt levereras med fullt ansvar.
"Fullständigt reagerat" innebär att magnesiumet i tillskottet har bundits fullständigt med glycin, vilket ger en konsekvent och tillförlitlig dos magnesium. Vissa produkter "buffrar" magnesium med billigare former som magnesiumoxid för att öka magnesiuminnehållet utan att förbättra kvaliteten. Vi säkerställer att endast fullständigt reagerat magnesiumglycinat finns i dina kapslar för renhet och bättre resultat.
Ja, magnesiumglycinat och magnesiumbisglycinat hänvisar till samma förening, bara med olika namn. Båda innehåller en magnesiumjon bunden till två glycinmolekyler, med identiska molekylstrukturer (C4H8MgN2O4). Termen "magnesiumglycinat" är ett vanligt namn, medan "magnesiumbisglycinat" är den exakta kemiska termen. Tron att magnesiumglycinat endast innehåller en glycinmolekyl är felaktig; denna form existerar inte. Du kan verifiera detta på PubChem: Glycinat och Bisglycinat.
När kalcium kommer in i en cell aktiverar det många processer i den cellen, inklusive neurokemisk frisättning och muskelaktivering, som båda kan störa sömnen. Magnesium arbetar för att begränsa hur mycket kalcium som kan komma in i en cell och på så sätt saktar det ner överflödig aktivitet i kroppen, vilket leder till ett lugnare och mer avslappnat tillstånd. Att ha en hög kroppstemperatur på natten kan hämma sömnen. Glycin arbetar tillsammans med magnesium för att hjälpa till att sänka kroppens kärntemperatur genom att öka blodflödet till huden, vilket gör att överskottsvärme kan lämna kroppen.
Sammantaget kan dessa mekanismer för magnesiumglycinat bidra till att lugna och kyla kroppen och förbereda den för en vilsam sömn.
Personer som tar receptbelagda läkemedel bör rådgöra med sin läkare innan de tar magnesiumtillskott. Magnesium kan störa hur kroppen bearbetar vissa mediciner. Kvinnor som är gravida eller ammar bör också rådgöra med sin läkare innan de kompletterar med magnesium.
Se tabellen nedan för att fastställa din ideala magnesiumdos.
Elementära nivåer av magnesium som krävs dagligen
| Ã…ldersgrupp | NRV (EU) (mg/dag) | RDA (US) (mg/dag) |
|---|---|---|
| Spädbarn (0-6 månader) | 80 mg | 30 mg |
| Spädbarn (7-12 månader) | 80 mg | 75 mg |
| Barn (1-3 år) | 170 mg | 80 mg |
| Barn (4-8 år) | 230 mg | 130 mg |
| Barn (9-13 år) | 300 mg | 240 mg |
| Ungdomar (14-18 år) | 375 mg | 410 mg (pojkar), 360 mg (flickor) |
| Vuxna (19-50 år) | 375 mg | 400-420 mg (män), 310-320 mg (kvinnor) |
| Gravida kvinnor | 375 mg | 350-360 mg |
| ammande kvinnor | 375 mg | 310-320 mg |
Rabatten har tillämpats framgångsrikt!
Dina besparingar har lagts till i varukorgen.
