STUUR ONS EEN BERICHT

    CONTACTGEGEVENS

    Uitwisselingsgebouw
    66 Church St, Hartlepool TS24 7DN

    Bel: +44 (0) 1202 082 280
    E-mail: support@vitality-pro.com

    OPENINGSTIJDEN

    Maandag tot vrijdag: 9u tot 17u
    Zaterdag: Gesloten
    Zondag: Gesloten

    We zijn bereikbaar via e-mail tijdens kantoorsluitingstijden

    BLIJF SOCIAAL

    Cryotherapie Statistieken & Trends: 2022-2023

    Cryotherapie Statistieken & Trends: 2022-2023
    25 september 2023 Vitaliteit Pro

    Cryotherapie Statistieken & Trends: 2022-2023

    Wat hebben Usain Bolt, LeBron James en Ronaldo gemeen? Ze gebruiken allemaal Cryotherapie.

    Al meer dan 2000 jaar is cryotherapie een van de eenvoudigste manieren om ontstekingen, zwellingen en pijn te behandelen. Andere termen voor deze ijzige behandeling zijn koude thermogenese of koudetherapie en de meeste behandelingen bestaan uit ijspakkingen, ijsbaden of -kamers, whirlpools, ijsmassages en koelsprays.

    Koude statistieken en trends voor 2022 en 2023 laten zien hoe populair deze vorm van therapie is en nog steeds groeit:

     

    • In 2022 werd de wereldmarkt voor cryotherapie gewaardeerd op iets meer dan $8,01 miljard
    • De cryotherapiemarkt zal naar verwachting 12,34 miljard dollar bereiken in 2030 
    • De VS heeft het grootste aandeel in de cryotherapiemarkt 
    • De Amerikaanse markt zal in 2033 meer dan $5 miljard waard zijn
    • Hippocrates gebruikte koude voor het eerst om pijn en zwelling te behandelen in 400 voor Christus.
    • De Japanners waren de pioniers van cryotherapie
    • Er zijn 4 belangrijke trends in cryotherapie in 2022-2023
    • De vraag naar ijsbaden en koude douches neemt toe in gezondheids- en fitnessbedrijven

     

    Of je nu lijdt aan een lopersknie, een enkel hebt verzwikt, tendinitis hebt, artritis hebt of net een heup- of knievervangende operatie hebt ondergaan, koude- of ijstherapie kan de oplossing zijn. 

    We zijn dieper ingegaan op de statistieken en trends voor 2022 en 2023 om je een volledig beeld te geven van deze behandelingsoptie.

    Cryotherapie uitgelegd

    Terwijl de de Japanners de pioniers zijn van cryotherapiewordt het nemen van een verkwikkende duik in een ijskoud meer of rollen in de sneeuw al eeuwenlang beoefend in Oost- en Noord-Europa. Koudwaterzwemmers zweren bij de toename van de bloedsomloop en het "gevoel van leven" dat ze ervaren na een ijzige duik, en in Polen wordt de behandeling gebruikt voor depressie, slaapstoornissen, reumatoïde artritis, multiple sclerose en huidaandoeningen zoals psoriasis.

    Tegenwoordig wordt het lichaam bij cryotherapie voor het hele lichaam blootgesteld aan temperaturen onder het vriespunt (meestal -200° tot -300° F) gedurende zeer korte sessies van 2-4 minuten. Mensen kunnen in een koude kamer zitten die het lichaam alleen vanaf de nek naar beneden koelt.

    IJsdouches en ijsbaden komen vaak voor, maar apparaten voor ijstherapie gebruiken meestal vloeibare stikstof zodat je niet nat wordt tijdens de behandeling. De therapie is erg populair geworden bij topsporters om te helpen herstellen van hun slopende trainingsschema's.

    De theorie achter cryotherapie is dat koude temperaturen ontstekingen en zwellingen verminderen, net zoals het plaatsen van een ijspack op een gezwollen enkel of knie. Aanhangers van cryotherapie beweren dat het de symptomen van chronische pijn, astma, depressie en artritis kan verlichten. Andere beweringen zijn dat het helpt bij gewichtsverlies, het metabolisme en de bloedsomloop stimuleert, het slaappatroon verbetert en pijnlijke spieren verzacht.

    Volgens de Harvard University en de Amerikaanse FDAis er geen wetenschappelijk bewijs dat cryotherapie voor het hele lichaam veilig is, noch is er enig bewijs voor beweringen over de voordelen voor de gezondheid.

    Toch beschrijven sommige sites het als een modaliteit of een medische behandelingterwijl anderen beweren dat cryotherapie lichaamsbeweging en de bijbehorende voordelen nabootst. Is het het geheim achter al die gekke koudwaterzwemmers die in ijskoude meren en oceanen springen? Moeten we het serieus nemen?

    Laten we eens kijken wat extreme kou met het lichaam doet.

     

    Wat gebeurt er met het lichaam als het koud is?

    Wanneer de huid wordt blootgesteld aan extreme kou (1°C), worden onze koude-sensoren geactiveerd. In een poging om onderkoeling te voorkomen, sturen de hersenen signalen naar de bloedvaten om zich te vernauwen rond de belangrijkste vitale organen. De hypothalamus in de hersenen zal er alles aan doen om de kern koste wat het kost warm te houden om de veiligheid van de vitale organen te garanderen - en zo nodig de ledematen opofferen.

    Er wordt ook gezegd dat het bloed verandert wanneer het wordt blootgesteld aan extreme kou. Het hart pompt verrijkt bloed met witte bloedcellen om ervoor te zorgen dat het lichaam reageert op het gevaar. Dit bloed is zeer zuurstofrijk en wordt "voedingsrijk" genoemd.

    Er komen ook krachtige neurotransmitters vrij in het bloed. Bekend als noradrenalineDeze neurotransmitter helpt bij concentratie, cognitie, aandachtsspanne, energie en stemming. Daarnaast stimuleert het de stofwisseling en helpt het pijn en ontstekingen te verlichten. Cryotherapie maakt ook cold shock-eiwitten vrij, die een rol spelen bij de vetstofwisseling. Deze eiwitten bevatten lipiden die je lichaam lichaam efficiënter maakt in het verbranden van vet.

    Westerse De westerse geneeskunde heeft ook koudebehandelingen gebruikt in verschillende hoedanigheden door de jaren heen. Wratten worden bevroren, net als moedervlekken en huidlaesies, en het wordt gebruikt om kankercellen te doden. IJs wordt ook gebruikt om stofwisselingsprocessen tijdens een traumachirurgie te vertragen.

    2023 Trends in Cryotherapie

    De Cryotherapie-initiatief van het Global Wellness Institute heeft vier belangrijke trends in cryotherapie voor de toekomst geïdentificeerd.

    1: Veranderingen in de kracht die Cryotherapie aandrijft 

    Elektrische systemen vervangen systemen die werken op gas of vloeibare stikstof.

    Elektrisch aangedreven cryosystemen zullen in de toekomst voor bepaalde toepassingen de stikstof aangedreven cryosystemen vervangen. In Centraal-Europa gebruikt het merendeel van de nieuwe centra elektrische systemen. In de VS is dat ongeveer 50/50. Maar gasgestuurde oplossingen verliezen marktaandeel, terwijl elektrische oplossingen sterk in opkomst zijn.

    Op de derde internationale 2023 CryoCon in Dallaswaren elektrische systemen drie keer meer vertegenwoordigd of te zien dan stikstofsystemen.

    2: Cryocentra zien snelle groei in de VS, Europa en het Midden-Oosten

    Marktonderzoek heeft geschat dat de markt voor cryotherapie zal groeien met een samengesteld jaarlijks groeipercentage (CAGR) van ongeveer 7,8% van 2021 tot 2026.

    Momenteel heeft de VS het grootste marktaandeel voor cryotherapie, gevolgd door Europa en dan het Midden-Oosten. Dit komt door de toenemende populariteit van cryotherapie als hersteltechniek en wellnessbehandeling. De post-Covid consument is op zoek naar alternatieve methoden om hun algemene gezondheid en immuniteit te verbeteren.

    Zelfs verkoelende matras toppers groeien in populariteit door de koude trend. In de VS zal de markt voor matras toppers meer dan 1,6 miljard dollar bedragen in 2031waarbij verkoelende toppers een van de bestsellers worden. Het wereldwijde marktaandeel stijgt ook, maar de VS is nog steeds koploper.

     3: Veel sportscholen, gezondheidscentra en kuuroorden bieden cryotherapie aan

    Omdat wellness tegenwoordig een integrale levensstijlkeuze is, bieden steeds meer sportscholen, gezondheids- en fitnesscentra en kuuroorden cryotherapie aan. In Europa en de VS bieden skiresorts het ook aan.  

    Met voorstanders als Wim Hof steeds bekender worden en wereldwijd seminars en tentoonstellingen organiseren, neemt de vraag naar ijsbaden en koude douches toe.

    Op zakelijk vlak biedt het aanbieden van cryotherapie een goede return on investment, aangezien het hygiënisch is en er minimaal personeel nodig is dat salarissen moet betalen. 

    4: Contrasttherapie - Warm en koud

    Cryotherapie en warmtegerichte wellnessbehandelingen zoals infraroodsauna's worden aangeboden als onderdeel van een contrasttherapieprogramma. 

    De theorie achter contrasttherapie is dat het afwisselen van warme en koude temperaturen bloedvaten doet vernauwen en vervolgens verwijdenDit kan de doorbloeding en oxygenatie van weefsels verbeteren. Dit kan op zijn beurt helpen om ontstekingen te verminderen en genezing te bevorderen.

    Cryotherapie marktwaarde

    De De wereldmarkt voor cryotherapie werd geschat op iets meer dan $8,01 miljard in 2022. De cryotherapiemarkt verwacht op $12,34 miljard tegen 2030. De VS heeft het grootste aandeel in de cryotherapiemarkt en zal naar verwachting meer dan $ 5 miljard in 2033.

    Factoren die de groei van de markt stimuleren zijn het toenemende gebruik van niet-invasieve wellness-therapieën voor de behandeling van aandoeningen zoals kanker, huidaandoeningen en hart- en vaatziekten die nog niet acuut of levensbedreigend zijn. Er zijn geen genezingen voor deze chronische aandoeningen, dus de vraag zal in de toekomst waarschijnlijk alleen maar toenemen.

    Bovendien is het aantal sportblessures toegenomen doordat de sport is geprofessionaliseerd en er grote sommen geld op het spel staan. Clubmanagers, sponsors en eigenaars willen hun sterspits zo snel mogelijk weer in topconditie op het veld hebben. Daarom hebben sportprofessionals cryotherapie van harte omarmd.

    Er is ook een groeiend bewustzijn van de voordelen van cryotherapie in de dermatologie en in de antiverouderings- en schoonheidsindustrie. Cryotherapie zou de bloedsomloop en het metabolisme stimuleren en de regeneratie van de huid bevorderen..

    Met betrekking tot sportblessures en de voordelen van cryotherapie voor sporters, is dit segment van de cryotherapiemarkt een van de grootste.

    Hoe werkt koudetherapie bij sport?

    Wanneer we een deel van ons lichaam verwonden, raakt het gebied ontstoken omdat het lichaam de schade probeert te herstellen. Ontsteking is het gevolg van beschadigde bloedvaten die uitzetten als er meer bloed naar de plek van de verwonding wordt gestuurd. IJs helpt de bloedvaten te vernauwenwat resulteert in een afname van zwelling en pijn. IJstherapie is daarom zeer effectief als het snel na de blessure en daarna regelmatig wordt toegepast.

    IJstherapie kan ook worden gebruikt voor onmiddellijke verlichting van een oude of chronische blessure die is opgelaaid. Maar het is niet ideaal voor langdurig gebruik bij een chronische blessure, omdat het kan leiden tot stijfheid.

    Koudetherapie vormt het "I"-element van R.I.C.E. (rust, ijs, compressie en verhoging). Dit is een behandeling die wordt aanbevolen voor de thuisverzorging van veel blessures, met name blessures die worden veroorzaakt door sporten.

    De anderen zijn:

    • Rust. Neem een pauze van sporten of fysieke activiteiten die de pijn doen toenemen.
    • Compressie. Druk uitoefenen op het gebied kan helpen om zwelling en pijn onder controle te houden.
    • Elevatie. Breng het lichaamsdeel met pijn omhoog.

    Omdat cryotherapie de zenuwactiviteit vermindert, denken sportblessure-experts dat koudetherapie de zwelling kan verminderen, die samenhangt met pijn, waardoor de gevoeligheid voor pijn effectief afneemt.

    Koudetherapie is zeer effectief bij het behandelen van pijn en zwelling, vooral rond een gewricht of pees. Het is echter niet voor iedereen geschikt, vooral niet voor mensen met circulatieproblemen of diabetes. Het kan de hartslag verhogen, wat cardiovasculaire problemen kan veroorzaken, en diabetici voelen mogelijk niet het volledige effect door perifere neuropathie, wat kan leiden tot verdere zenuwbeschadiging.

    Een weldadige behandeling

    Ijstherapie heeft voor- en tegenstanders en wordt vaak heftig bediscussieerd. Maar voorstanders beweren dat cryotherapie zijn plaats heeft.

    De medische wereld behandelt ontstekingen meestal met ontstekingsremmende medicijnen zoals NSAID's en corticosteroïden. Veel sportexperts en fysiotherapeuten zijn echter van mening dat het gebruik van deze medicijnen je genezing juist kan belemmeren, omdat ze ontstekingen verminderen.

    Acute en tijdelijke ontstekingen bevorderen de genezing omdat het de reactie van het lichaam is op beschadigd weefsel. Het lichaam stuurt extra bloed en witte bloedcellen naar het beschadigde gebied om mogelijke ziekteverwekkers te bestrijden en het genezingsproces te starten.

    Ontsteking helpt ook om beschadigde cellen af te voeren zodat nieuwe cellen kunnen worden aangemaakt. IJspakkingen kunnen helpen bij het verminderen van secundaire verwondingen die zich kunnen ontwikkelen in gebieden die grenzen aan de geblesseerde plek.

    Veelvoorkomend gebruik van cryotherapie in 2022 en 2023

     

    1. Ontsteking verminderen

    Ontsteking is een natuurlijke reactie van het lichaam wanneer het witte bloedcellen verplaatst naar de plaats van de verwonding of waar het lichaam gevaren detecteert zoals bacteriën of ziekteverwekkers.

    Omdat de kou van cryotherapie overtollige vloeistoffen van de geblesseerde plek wegleidt, kan er vers bloed terugstromen in dat deel van het lichaam en vermindert de zwelling en ontsteking.

    2. Snel herstel aanmoedigen

    Na een zware inspanning of een wedstrijd hebben je spieren tijd nodig om te herstellen. Onderzoek suggereert dat de totale hersteltijd korter is met koude compressietherapie, waardoor sporters sneller herstellen en weer kunnen trainen.

    Koudetherapie kan ook spierpijn verlichten of verzachten en de kans op verlammende schade aan spieren verkleinen. 

    3. Flexibiliteit bevorderen

    Flexibiliteit is bij sport net zo belangrijk als fitheid, kracht en uithoudingsvermogen. Overbelaste spieren kunnen flexibiliteit en lenigheid belemmeren. Studies hebben aangetoond dat cryotherapie overbelaste spieren helpt ontspannen en de flexibiliteit verbetert.

    Therapeuten kunnen zich richten op de overbelaste spieren met koude compressietherapie en ze worden snel losser. 

    4. Spieren en weefsel herstellen

    Als een sporter zijn of haar bewegingsapparaat tot het uiterste belast, hebben spieren, pezen en zachte weefsels tijd nodig om te herstellen. Cryotherapie versnelt het herstelproces door de beweging van bloed en lymfe te stimuleren, waardoor de benodigde zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren en weefsels worden gebracht.

    Als bonus, als de ontsteking vermindert, helpt cryotherapie het herstelproces.

    5. Hersteltijd verkorten en blessures voorkomen

    BDoor gebruik te maken van de voordelen van cryotherapie kunnen sporters hun lichaam helpen sneller te genezen, spieren versterken om nieuwe blessures te voorkomen en oude blessures beschermen tegen verergering.

    A onderzoek uit 2022 toonde aan dat deelnemers verbetering vertoonden in de volgende lichaamsvetpercentages (die afnamen) en een significante toename in het isometrische koppel van de beenspieren.

    De toekomst ziet er koud uit

    Te oordelen naar de groeiende markt heeft de cryotherapiemarkt een zeer mooie toekomst. De voordelen ervan worden steeds breder aanvaard in zowel de klinische geneeskunde als de sportgeneeskunde.

    Het gebruik van kou om zwellingen en pijn te verlichten heeft een lange weg afgelegd sinds de vader van de westerse geneeskunde, Hippocrates, in 400 voor Christus kou gebruikte om pijn en zwellingen te behandelen.

    Tegenwoordig wordt cryotherapie ook gebruikt om vetcellen te bevriezen in een poging het lichaam ertoe aan te zetten zich ervan te ontdoen. Naarmate de vraag naar welzijn en gezondheid toeneemt en de technologie geavanceerder wordt, lijkt de toekomst van cryotherapie en het gebruik ervan voor het verlichten van een groot aantal chronische en pijnlijke aandoeningen verzekerd.