STUUR ONS EEN BERICHT

    CONTACTGEGEVENS

    Uitwisselingsgebouw
    66 Church St, Hartlepool TS24 7DN

    Bel: +44 (0) 1202 082 280
    E-mail: support@vitality-pro.com

    OPENINGSTIJDEN

    Maandag tot vrijdag: 9u tot 17u
    Zaterdag: Gesloten
    Zondag: Gesloten

    We zijn bereikbaar via e-mail tijdens kantoorsluitingstijden

    BLIJF SOCIAAL

    Wat is apigenine? Voordelen, dosering en risico's

    Wat is apigenine? Voordelen, dosering en risico's
    24 oktober 2022 Vitaliteit Pro

    Wat is apigenine? Voordelen, dosering en risico's

    Heb je ooit de kalmerende effecten van kamillethee gevoeld, of de tevredenheid ervaren na het drinken van een groot glas koudgeperst groen sap? Zo ja, dan heb je dat misschien te danken aan apigenine. Deze dynamische flavonoïde maakt al eeuwenlang deel uit van de menselijke cultuur en geneeskunde, en dateert al uit het Oude Egypte. Vandaag de dag illustreren duizenden onderzoeken naar apigenine de belangrijke rol die deze stof speelt bij het bevorderen van vitaliteit, een evenwichtige gemoedstoestand en een lang celleven.

    Wat is apigenine?

    Apigenine is een flavone, een specifieke subklasse van flavonoïden waarvan bekend is dat ze verschillende voordelen voor de gezondheid en een lang leven bevorderen. Kamillethee, tabbouleh (peterseliesalade in Libanese stijl) en selderijsap zijn slechts enkele voorbeelden van populaire voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan deze fytochemische stof. Net als andere flavonoïden en flavonen werkt apigenine ontstekingsremmend en kankerbestrijdend. Wat deze stof echter uniek maakt, is het vermogen om de incidentie van leeftijdsgerelateerde ziekten te verminderen door cellulaire apoptose te bevorderen.

    Het meeste dat bekend is over apigenine is afkomstig van cel- en dierstudies. Hoewel apigeninerijke planten en theeën al eeuwenlang een belangrijke rol spelen in de menselijke cultuur, zijn er klinische onderzoeken nodig om de werkzaamheid, mogelijke bijwerkingen en de ideale dosering van apigeninesupplementen beter te begrijpen.

    Het gebruik van apigenine is echter wijdverspreid. Kamille - een krachtige bron van apigenine - is officieel erkend als geneesmiddel in ten minste 26 landen, waaronder Duitsland, België, Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk. Bovendien staat het gebruik van kamille in de monografie van de Wereldgezondheidsorganisatie over geneeskrachtige planten voor de behandeling van indigestie, een opgeblazen gevoel, lichte slapeloosheid, nervositeit, ontstekingen en orale infecties.

    Overzicht van potentiële voordelen en risico's

    Disclaimer: Raadpleeg altijd uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw dieet of trainingsschema, inclusief het al dan niet gebruiken van supplementen zoals quercetine. Vooral zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen moeten altijd een arts raadplegen voordat ze supplementen of medicijnen gebruiken.

    Overzicht van mogelijke voordelen van apigenine voor de gezondheid:

    • Verminderde ontsteking
    • Minder risico op kanker
    • Verbeterde NAD-niveaus
    • Minder angstgevoelens
    • Minder depressieve gevoelens
    • Cholesterol verlagen en obesitas voorkomen
    • Bescherming tegen oxidatieve stress
    • Verlichting van reumatoïde artritis
    • Behandeling van auto-immuunziekte
    • Preventie van neurodegeneratieve ziekten
    • Behandeling van migraine
    • Beter slapen

    Overzicht van mogelijke risico's en bijwerkingen:

    • Menselijke proeven ontbreken
    • Bekende bijwerkingen van alcohol, medicijnen en geneesmiddelen op recept

    Hoe werkt apigenine?

    Mensen genieten al eeuwenlang van de medicinale waarde van plantaardige verbindingen zoals apigenine. Modern onderzoek toont aan dat deze flavonoïden verschillende werkingsmechanismen hebben en krachtige antioxidante, ontstekingsremmende en kankerwerende effecten hebben. Onderzoek naar apigenine toont meer specifiek het unieke therapeutische vermogen van deze stof aan om apoptose te bevorderen, kanker te voorkomen en ontstekingen te verminderen.

    Apoptose (geprogrammeerde celdood) bevorderen

    Apoptose is het proces waarbij gezonde cellen een fenomeen meemaken dat biologen geprogrammeerde celdood noemen. Dit type celdood is normaal. Het falen van een cel om apoptose te ondergaan wordt zelfs gezien als een belangrijke oorzaak van vroegtijdige veroudering, neurodegeneratieve ziekten en kanker.

    Volgens een artikel uit 2017, gepubliceerd in het tijdschrift Cell and Bioscience, kan apigenine apoptose bevorderen en de weg vrijmaken voor vitale langlevende processen, waaronder:

    • Autofagie van cellen - het proces waarbij gezonde cellen beschadigde cellen en organellen opruimen, waardoor ziekte wordt voorkomen
    • Onderdrukking van celmigratie en invasie, wat tumorproliferatie kan voorkomen

    De auteurs van het onderzoek leggen verder uit dat deze mechanismen worden aangedreven door de invloed van apigenine op de volgende signaalwegen:

    • Intracellulaire paden PI3K/AKT, AK/STAT en MAPK/ERK, die helpen bij het reguleren van immuniteit, celdeling en apoptose.
    • NF-κB pathway, die de cellulaire respons op milieustressoren moduleert

    Kanker voorkomen

    In het eerder genoemde onderzoek, gepubliceerd door Cell and Bioscience, noemen de auteurs apigenine ook een "veelbelovend reagens voor kankertherapie" vanwege zijn unieke vermogen om vitale cellulaire paden te moduleren. De auteurs merkten bijvoorbeeld op dat apigenine abnormale PI3K/AKT-signalering kan voorkomen. Dat is belangrijk, want van abnormale signaaltransductie langs deze route is bekend dat het kanker induceert en verspreidt.

    Apigenine heeft in dierstudies ook kankerwerende effecten aangetoond. In 2015 ontdekten onderzoekers dat de plantverbinding de ontwikkeling van huidtumoren bij muizen verminderde door het enzym COX-2 te blokkeren. Enzymen zijn als chemische boodschappers die actie teweegbrengen, meestal iets vertellen om te beginnen of te stoppen. Als het om kanker gaat, zegt het enzym COX-2 tegen kanker dat het "moet gaan" door kankerstamcellen te creëren, apoptose-resistentie te bevorderen, ontstekingen te veroorzaken en de uitzaaiing van kankercellen te stimuleren.

    Hoewel proeven op mensen ontbreken, hebben onderzoekers een aantal bemoedigende waarnemingen gedaan met betrekking tot flavonoïden en kankerpreventie. Epidemiologische studies tonen bijvoorbeeld een verlaagd risico op kanker in bevolkingsgroepen waar een plantaardig en flavonoïdenrijk dieet gebruikelijk is.

    Ontstekingen verminderen

    Ontsteking wordt beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van veroudering en ouderdomsziekten. Volgens onderzoek gepubliceerd door The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences, zijn twee belangrijke biologische systemen die ontstekingen aansturen de NF-κB signaalroute en cytokinen in het immuunsysteem. Apigenine lijkt ontstekingen te verminderen door in te werken op elk van deze systemen.

    Ten eerste lijkt apigenine de NF-κB signaalroute te moduleren. Hierdoor kan de verbinding ontstekingen voorkomen en cellen beschermen tegen de schadelijke effecten van chronische stress.

    Cytokinen zijn een ander middel waarmee organismen ontstekingen mediëren. Deze unieke eiwitten kunnen pro-inflammatoir zijn, wat betekent dat ze ontstekingen induceren. Apigenine lijkt de expressie van dergelijke ontstekingsbevorderende cytokinen te verminderen, waaronder IL-1β, IL-2, IL-6, IL-8 en TNF-α.

    Bedenk bovendien dat niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) zoals ibuprofen hun werking bereiken door COX-2 te onderdrukken. Apigenine laat hetzelfde werkingsmechanisme en effect zien in diermodellen, waardoor het een natuurlijke ontstekingsremmer is.

    NAD-niveaus verhogen voor gezonder ouder worden

    Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD) is een essentiële chemische stof voor gezondheid en een lang leven. Als co-factor kan NAD gezien worden als een "hulpmolecuul" dat bepaalde enzymatische reacties in cellen in gang zet. Toonaangevend onderzoek naar een lang leven vertelt ons nu tenminste vier belangrijke dingen over NAD en veroudering:

    • NAD is nodig voor celmetabolisme en DNA-herstel
    • Als mensen ouder worden, dalen de NAD-niveaus op natuurlijke wijze
    • Als NAD afneemt, neemt de incidentie van leeftijdsgerelateerde ziekten dramatisch toe
    • Verhoging van NAD-niveaus kan ziekten voorkomen en de levensduur verlengen

    Tijd is echter niet de enige vijand van NAD. Het menselijke immuunsysteem speelt ook een rol bij de afbraak van NAD. Onder bepaalde omstandigheden is aangetoond dat witte bloedcellen, macrofagen genaamd, een enzym genaamd CD38 produceren dat NAD-moleculen kannibaliseert. Als dit niet wordt verholpen, put CD38 na verloop van tijd NAD uit en kan het ontstekingen, oxidatieve stress en neurodegeneratie veroorzaken.

    Apigenine kan hierbij helpen, omdat studies hebben aangetoond dat het de productie van CD38 effectief remt. Hierdoor blijven de natuurlijke NAD-niveaus behouden, waardoor de helpermolecule kan doen waar hij het beste in is - een gezonde stofwisseling bevorderen, DNA repareren en de incidentie van leeftijdsgerelateerde ziekten verminderen.

    Welke voedingsmiddelen bevatten van nature apigenine?

    Apigenine komt van nature voor in een groot aantal kruiden, groenten en dranken. De meest voorkomende voedselbronnen zijn:

    • Kruiden zoals peterselie, koriander, basilicum, oregano, distelblad, bieslook, klaproos, kroonmadeliefje, venkel, hartkruid, mierikswortel, pepermunt, perilla, kant van koningin Anne, rozemarijn en tijm.
    • Groenten zoals selderij, wortelen, artisjokken, bieten, spruitjes, kool, bloemkool, koolrabi, boerenkool, sla, groene erwten, hete en zoete paprika's, koolraap, spinazie en waterspinazie
    • Dranken zoals kamillethee, rode wijn en bepaalde bieren

    De beste, krachtigste voedselbronnen van apigenine zijn onder andere:

    • Gedroogde peterselie (45,035 μg/g)
    • Gedroogde kamillebloem (3.000 tot 5.000 μg/g)
    • Selderijzaden (786,5 μg/g)
    • Wijngaardspinazie (622 μg/g)
    • Chinese selderij (240,2 μg/g)

    Doseringen en supplementen van apigenine

    Disclaimer: Raadpleeg altijd uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw dieet of trainingsschema, inclusief het al dan niet gebruiken van supplementen zoals apigenine.

    Er zijn weinig gegevens beschikbaar over een veilige dosering en duur van apigenine-supplementatie. Een half dozijn onderzoeken geeft echter aan dat Amerikanen, Europeanen en Chinezen respectievelijk ongeveer 1,35 mg, 3 mg en 4,23 mg per dag binnenkrijgen. Deze getallen zijn gebaseerd op inname via de voeding. Wees je ervan bewust dat supplementen vaak 10-12x geconcentreerder zijn dan natuurlijke voedselbronnen.

    Dosering

    Een typische dosering varieert van 50 mg tot 400 mg per dag. Individuele apigenine supplementen variëren.

    Frequentie

    Gegevens over langdurig gebruik van apigenine-supplementen zijn niet beschikbaar.

    Op het moment van schrijven heeft apigenine nog niet het label "Generally Recognized as Safe" (GRAS) van de Amerikaanse Food and Drug Administration. Het is echter overvloedig aanwezig in lage concentraties in de natuur en moderne voedselvoorraden.

    Potentiële voordelen van apigenine voor de gezondheid

    Verminderde ontsteking

    Verschillende cel- en dierstudies tonen aan dat apigenine ontstekingen kan onderdrukken. Deze onderzoeken verkennen verschillende toepassingen, variërend van gebruik als immuunsysteemonderdrukker tot bescherming tegen hartontsteking.

    In maart 2016 toonde een onderzoek bij knaagdieren aan dat apigenine ontstekingen kan onderdrukken door de NF-κB-route in de longen te verlagen. Apigenine beschermde muizen niet alleen tegen een anders dodelijke injectie met Lipopolysaccharide (LPS), maar hielp ook de longarchitectuur en -gezondheid te behouden. De onderzoekers merken op dat dit waarschijnlijk te danken was aan het vermogen van apigenine om de ontstekingsreactie te onderdrukken en tegelijkertijd de verspreiding en ophoping van ontstekingscellen te voorkomen.

    In april 2016 werd in een artikel, gepubliceerd in het Journal of Nutritional Biochemistry, apigenine geïdentificeerd als een potentieel supplement voor de behandeling van colitis, een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme ontsteking en ongemak in het spijsverteringskanaal en de dikke darm. In het onderzoek vertoonden muizen die werden gevoed met een dieet van 0,1% apigenine al na 56 dagen een aanzienlijke vermindering van de symptomen en schade van colitis. Bij het analyseren van de resultaten wijzen de onderzoekers op het vermogen van apigenine om de NF-κB pathway te downreguleren en tegelijkertijd de ontstekingsbevorderende cytokines IL-1β en IL-18 te remmen.

    In juni van hetzelfde jaar werd een derde opmerkelijke dierstudie gepubliceerd in het tijdschrift Immunopharmacology and Immunotoxicology. Dit keer voerden wetenschappers een onderzoek uit om te testen of apigenine de effecten van ontsteking en oxidatieve stress bij 64 laboratoriummuizen kon verminderen. Na een gecontroleerde infectie hadden muizen die vooraf behandeld waren met apigenine minder last van ontstekingen en oxidatieve stress. Deze studie leverde met name verder bewijs voor het vermogen van apigenine om de productie van de ontstekingsremmende cytokine IL-10 te verhogen.

    Recenter onderzoek uit 2018 op dieren toonde aan dat de ontstekingsremmende werking van apigenine zich ook uitstrekt tot hartweefsel. Meer specifiek bleek apigenine ontstekingen te voorkomen in hartweefsel dat was blootgesteld aan de orale bacterie Streptococcus sanguinis. Bovendien merkten de onderzoekers op dat apigenine geen cytotoxische effecten had, waardoor het een veelbelovend middel is in de strijd tegen dit veelvoorkomende type hartinfectie.

    Minder risico op kanker

    Een belangrijk kenmerk van effectieve kankerbehandelingen is de mogelijkheid om kankercellen selectief aan te pakken en te doden, zonder schade te veroorzaken aan gezonde weefsels. Dit is echter een moeilijke taak. Naar schatting 65% van de kankerpatiënten verliest zijn haar tijdens chemotherapie, een verbluffend feit dat aantoont hoe moeilijk het kan zijn om kankercellen selectief aan te pakken met bestralingstherapie.

    Daarom zijn onderzoekers enthousiast over de antikankereffecten van fytochemicaliën zoals apigenine. De onderzoekers schrijven in het door vakgenoten beoordeelde tijdschrift Cell and Bioscience dat "apigenine een significante celcytotoxiciteit vertoont, selectief tegen verschillende soorten kankercellen", terwijl het zeer weinig toxiciteit vertoont voor gezonde cellen. Het sleutelwoord: selectiviteit. Apigenine lijkt op natuurlijke wijze kankercellen te identificeren en uit te schakelen, terwijl het minimaal giftig blijft voor de omliggende weefsels.

    Interessant genoeg kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van apigenine helpen verklaren waarom het als kankerbestrijder werkt. Kankers ontwikkelen zich vaak in gebieden die geplaagd worden door irritatie, waardoor wetenschappers chronische ontsteking een "kritische aanjager" van tumorgroei hebben genoemd. Op deze manier kunnen de ontstekingsremmende eigenschappen van flavonoïden zoals apigenine de ontwikkeling en proliferatie van kankercellen voorkomen.

    In een klinisch onderzoek bestudeerden onderzoekers de progressie van darmkanker bij 87 patiënten over een periode van 3 tot 4 jaar. De patiënten werden in twee groepen verdeeld. De ene nam dagelijks een flavonoïdenmengsel bestaande uit 20 mg apigenine en 20 mg epigallocatechin-gallat (EGCG), een antioxidantcatechine die in verschillende soorten thee voorkomt. De andere groep diende als controlegroep en nam een placebo. In 4 jaar tijd kreeg de groep die het flavonoïdenmengsel gebruikte 0% terugkeer van de kanker, terwijl dit bij de controlegroep een alarmerende 20% was.

    Verbeterde NAD-niveaus

    Van apigenine is in cel- en dierstudies aangetoond dat het de NAD-niveaus verhoogt. Dit kan verschillende downstream-activiteiten bevorderen die helpen het DNA te beschermen, kanker te bestrijden, ontstekingen te verminderen en zelfs de levensduur te verlengen.

    In een celstudie uit 2021 werd aangetoond dat apigenine het enzym CD38 remt, de NAD-niveaus verhoogt en de impact van senescentie in longziektecellen vermindert. Van senescente cellen is bekend dat ze ontstekingen en disfunctie verhogen, waarvan is aangetoond dat ze "de kwaadaardige potentie van kankercellen verhogen". Meer studies zijn nodig, maar deze resultaten geven aan dat de NAD-verhogende werking van apigenine een cruciale rol kan spelen in toekomstige kankerbehandelingen en -preventie.

    De rol van apigenine als CD38-remmer kan ook helpen bij het voorkomen van schade en ontstekingen die gepaard gaan met diabetes. In een onderzoek uit 2020 ontdekten onderzoekers dat apigenine celschade en pro-inflammatoire genexpressie aanzienlijk verminderde bij muizen met diabetes. In hun analyse schreven de onderzoekers het resultaat toe aan het vermogen van apigenine om de NAD-niveaus te herstellen, specifiek door remming van CD38.

    Sommige onderzoeken geven aan dat zelfs nog betere resultaten kunnen worden bereikt door supplementen met zowel apigenine als nicotinamide riboside (NR), een krachtige voorloper van de natuurlijke NAD-productie. In een onderzoek gepubliceerd door het Journal of Neurochemistry bleek dat een combinatie van apigenine en NR neuro-inflammatie in celculturen onderdrukte. In hun commentaar op het onderzoek suggereren onderzoekers dat deze combinatie mogelijk neurodegeneratieve ziekten zoals multiple sclerose en Alzheimer kan helpen voorkomen.

    Minder angstgevoelens

    Apigenine is onderzocht in zowel dierlijke als menselijke modellen. In beide scenario's is aangetoond dat de stof de symptomen van angst vermindert. Het is echter belangrijk om op te merken dat de ervaring van "angst" zich in een breed spectrum bevindt. Aan de ene kant zijn de symptomen extreem mild en lijken ze op die van opwinding. Aan de andere kant zijn de symptomen zo extreem dat ze kortademigheid, paniekaanvallen en zelfs bewustzijnsverlies veroorzaken. Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of apigenine ooit voorgeschreven medicijnen voor ernstige angststoornissen kan vervangen.

    In 2014 toonden onderzoekers de angstremmende effecten van apigenine aan bij muizen. De stof werd geëxtraheerd uit Stachys tibetica Vatke, een thee die oorspronkelijk uit het Himalayagebergte komt. Deze gewaardeerde thee werd eeuwenlang door inheemse genezers gebruikt om koorts, hoest en zelfs bepaalde fobieën te behandelen. In het onderzoek ontdekten de onderzoekers dat het apigenine-extract angstremmende effecten had, waardoor het een belangrijke molecule zou kunnen zijn voor toekomstige angstbehandelingen.

    Er zijn ook resultaten waargenomen in onderzoeken bij mensen. In één dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek bleek de stof een bescheiden angstremmend effect te hebben op patiënten met milde tot matige gegeneraliseerde angststoornissen. Voor dit onderzoek kregen de deelnemers kamille-extract met 1,2% apigenine.

    Er werden ook resultaten gezien in een langetermijnonderzoek onder patiënten met gegeneraliseerde angststoornis. Gedurende 38 weken kregen de deelnemers 1500 mg kamille-extract of een placebo. De resultaten tonen aan dat langdurig gebruik van kamille veilig is en de symptomen van matige tot ernstige gegeneraliseerde angststoornis aanzienlijk vermindert.

    Het is belangrijk om op te merken dat dit onderzoek niet de exacte concentratie apigenine in het kamille-extract aangaf. Het is echter bekend dat apigenine de belangrijkste stof is achter de kalmerende effecten van kamille. Zoals de onderzoekers opmerken, zijn er aanvullende onderzoeken nodig om het therapeutische potentieel van deze thee verder te begrijpen.

    Minder depressieve gevoelens

    Plantaardige verbindingen worden al duizenden jaren gebruikt om depressies te behandelen. Zoals wordt opgemerkt in het tijdschrift Current Pharmaceutical Biotechnology, maakt het vermogen van deze plantaardige stoffen om cellulaire activiteit te moduleren, oxidatieve stress te verminderen en ontstekingen tegen te gaan ze tot een waarschijnlijke bondgenoot in de preventie van depressie. De huidige medische literatuur schetst een hoopvolle toekomst voor de behandeling van depressie met polyfenolen en flavonoïden, hoewel onderzoek bij mensen nodig is.

    In een artikel uit 2013, gepubliceerd door Expert Opinion on Investigational Drugs, wordt apigenine genoemd als een van de polyfenolen die volgens onderzoekers een opwindend therapeutisch vooruitzicht vormen bij de behandeling van depressies. Andere zijn curcumine, quercetine en resveratrol.

    In 2016 toonden meerdere dierstudies aan dat apigenine de symptomen van depressie kan verminderen. Een opmerkelijk voorbeeld werd gepubliceerd in het European Journal of Pharmacology, een studie die volgens de auteurs "intensief de antidepressivumachtige effecten van apigenine" bevestigde in knaagdiermodellen. Interessant genoeg waren de onderzoekers in staat om de effecten van apigenine te correleren met een toename van de hersenafgeleide neurotrofische factor (BDNF) in de hippocampus.

    Cholesterol verlagen en obesitas voorkomen

    Apigenine lijkt het LDL-cholesterol te verlagen terwijl het ook bepaalde genen die geassocieerd worden met obesitas omlaag reguleert. Dit werd aangetoond in een knaagdierstudie waarbij muizen een vetrijk dieet kregen om gewichtstoename te veroorzaken. De muizen werden in twee groepen verdeeld: de ene kreeg een vetrijk dieet en de andere hetzelfde dieet met 0,005% apigenine. In de groep die apigenine kreeg toegediend, zagen de onderzoekers overeenkomstige dalingen in bloedlipiden, totaal cholesterol en remming van lipolytische en lipogene genen.

    Hoewel proeven op mensen nodig zijn, is de remming van lipolytische genen door apigenine een goed teken. In klinische onderzoeken hebben onderzoekers een verband aangetoond tussen deze genen en obesitas. De remming van lipolytische genen lijkt het risico op obesitas te verminderen door de insulinegevoeligheid van het glucosemetabolisme te verbeteren.

    Apigenine kan ook indirect gewichtstoename, obesitas en aanverwante gezondheidsproblemen voorkomen. Er is een bewezen verband tussen depressie en gewichtstoename. Aangezien apigenine depressies kan verlichten, kan het ook gewichtstoename voorkomen door de stemming te stabiliseren en depressieve episodes te verminderen. Er zijn echter menselijke studies nodig om deze bewering te staven.

    Bescherming tegen oxidatieve stress

    Veel studies illustreren de rol van apigenine in het bevorderen van cellulaire gezondheid en een lang leven door antioxiderende eigenschappen. Eén zo'n onderzoek werd gepubliceerd in het juninummer 2016 van Immunopharmacology and Immunotoxicology. In dit onderzoek ervoeren knaagdieren die tekenen van sepsis vertoonden een afname van ontsteking en "normalisatie" van oxidatieve stressparameters wanneer ze vooraf werden behandeld met apigenine. Bovendien merkten de onderzoekers op dat knaagdieren die behandeld werden met apigenine ook een toename van de ontstekingsremmende cytokine IL-10 vertoonden.

    Apigenine lijkt hetzelfde antioxiderende vermogen te hebben bij mensen. In een klinisch onderzoek uit 2016 beschermde de stof huidcellen effectief tegen UVA-straling. De auteurs schrijven dit toe aan het antioxidantpotentieel van apigenine, dat hielp de huiddichtheid en elasticiteit te behouden en de lengte van fijne rimpels te verminderen.

    Verlichting van reumatoïde artritis

    Apigenine lijkt de symptomen van artritis te verminderen, hoewel wetenschappers toegeven dat het werkingsmechanisme onduidelijk is. Dit was het geval in 2019, toen onderzoekers de invloed van apigenine op reumatoïde artritis bij laboratoriummuizen onderzochten. In het onderzoek verminderde apigenine de symptomen door synoviale hyperplasie, angiogenese en osteoclastogenese te remmen - 3 kenmerken van reumatoïde artritis. Het vermogen van apigenine om de groeifactoren VEGF en VEGFR te verlagen speelde een cruciale rol in het resultaat van het experiment. Er zijn meer onderzoeken nodig om te bepalen of apigenine vergelijkbare resultaten kan bereiken bij mensen.

    Behandeling van auto-immuunziekte

    Auto-immuunziekten worden gekenmerkt door het immuunsysteem dat zichzelf aanvalt, meestal als gevolg van een vreemde stof. Naar schatting lijden meer dan 23 miljoen Amerikanen aan dergelijke aandoeningen, waaronder reumatoïde artritis en coeliakie.

    In modern medisch onderzoek wordt steeds meer gekeken naar polyfenolen en flavonoïden om dergelijke ziekten te helpen behandelen, gezien de relatief lage toxiciteit en verdraagbaarheid van dergelijke verbindingen. In een systematisch onderzoek naar apigenine en vier andere populaire flavonoïden concluderen onderzoekers dat deze stoffen "een aanzienlijk potentieel" hebben vanwege hun antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen.

    Dit potentieel werd zichtbaar in 2014, toen apigenine muizen bleek te beschermen tegen de ontwikkeling van auto-immuun myocarditis. Muizen werden slechts 21 dagen met apigenine behandeld. In hun commentaar op het onderzoek merkten de onderzoekers op dat apigenine de hypertrofie en disfunctie van het hart bij de muizen aanzienlijk verminderde, waardoor de auto-immuunreactie afnam. Bovendien bleek apigenine de immuunrespons te kalmeren door pro-inflammatoire cytokinen te verminderen.

    Preventie van neurodegeneratieve ziekten

    Het is opmerkelijk dat van bepaalde flavonoïden bekend is dat ze de celontwikkeling, proliferatie en netwerkconnectiviteit bevorderen - vaak neurale plasticiteit genoemd. Er zijn waarschijnlijk veel werkingsmechanismen, waaronder het vermogen van flavonoïden zoals apigenine om de productie van oestrogeen te moduleren. Oestrogeen bevordert neurogenese (de aanmaak van neuronen) terwijl het ook werkt als een neurobeschermer. Wetenschappers bestuderen in toenemende mate de werkzaamheid van apigenine om de gezondheid van het zenuwstelsel en een lang leven te bevorderen.

    Tot op heden bestaat er geen genezing voor de ziekte van Parkinson. Naar schatting lijden wereldwijd meer dan 10 miljoen mensen aan deze neurodegeneratieve ziekte. Parkinson is de 14e doodsoorzaak in de Verenigde Staten, hoewel de ziekte zelf niet dodelijk is. Wetenschappers doen steeds meer onderzoek naar flavonoïden zoals apigenine voor de behandeling van neurodegeneratieve aandoeningen.

    In een celstudie ontdekten onderzoekers in Brazilië dat apigenine de vorming van neuronen en de connectiviteit bevordert na binding aan oestrogeenreceptoren in menselijke stamcellen. Als gevolg hiervan denken de onderzoekers dat apigenine de ontwikkeling, proliferatie en plasticiteit van neuronen in de hersenen kan bevorderen. Van oestrogenen is ook bekend dat ze neurobeschermende effecten hebben. Daarom denken onderzoekers dat apigenine ook het ontstaan van neurodegeneratieve ziekten kan helpen voorkomen.

    Ziekte van Alzheimer. Dementie is de meest voorkomende neurodegeneratieve ziekte en treft wereldwijd maar liefst 55 miljoen mensen. Ruwweg 50-75% van de gevallen wordt geclassificeerd als de ziekte van Alzheimer, een specifieke vorm van dementie die wordt gekenmerkt door verlies van geheugen, spraak en besluitvaardigheid. Net als bij Parkinson hopen onderzoekers unieke flavonoïden te vinden die kunnen helpen om de werking van het zenuwstelsel te behouden en het begin van zo'n verwoestende ziekte uit te stellen.

    In een overzicht van dergelijk onderzoek uit 2020 noemen wetenschappers apigenine een potentieel middel om het ontstaan van de ziekte van Alzheimer uit te stellen door te werken als antioxidant en cognitiebevorderende stof. Wetenschappers merken op dat apigenine "anti-amyloïde" eigenschappen lijkt te hebben, wat betekent dat het de vorming van de amyloïde plaque, waarvan bekend is dat deze Alzheimer veroorzaakt, kan voorkomen.

    In een klinische review die een jaar eerder werd gepubliceerd, kwamen onderzoekers tot een soortgelijke conclusie. Na een samenvatting van zowel dierproeven als proeven bij mensen werd apigenine geïdentificeerd als een potentieel geneesmiddel dat het begin van de ziekte van Alzheimer kan vertragen.

    Behandeling van migraine

    In een dubbelblind klinisch onderzoek testten onderzoekers de effecten van een topische kamille-extractie met 0,233 mg per gram apigenine tegen een placebo. Interessant is dat dit onderzoek werd uitgevoerd als een "crossover" onderzoek.

    In de ene groep namen 38 deelnemers eerst het kamille-extract en daarna de placebo. In de tweede groep namen 34 patiënten eerst de placebo en daarna het kamille-extract. Tijdens het experiment werden migraine symptomen zoals pijn, misselijkheid, overgeven, fotofobie (ongemak aan de ogen veroorzaakt door fel licht) en fonofobie (angst voor geluid) gemeten. De resultaten toonden een significante vermindering van elk symptoom na toediening van kamille-extract.

    Beter slapen

    Apigenine is misschien wel het meest bekend om zijn slaapbevorderende eigenschappen, zoals kamillethee. Ondanks het wijdverbreide anekdotische bewijs dat suggereert dat apigenine-rijke theeën zoals kamille slaap kunnen opwekken, is er een gebrek aan menselijk onderzoek dat dergelijke beweringen ondersteunt.

    Apigenine heeft echter veelbelovende resultaten laten zien in dierstudies. In een studie uit 2012, gepubliceerd door Archives of Pharmacal Research, ontdekten onderzoekers dat de plantaardige verbinding zowel de slaapfrequentie als de slaapduur bij muizen verhoogde.

    Onlangs is er ook een onderzoek bij mensen uitgevoerd dat een verband legt tussen polyfenolen zoals apigenine en slaapkwaliteit. Dit onderzoek, dat is gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients, geeft aan dat mensen die een dieet volgen dat rijk is aan polyfenolen - en flavonoïden zoals apigenine in het bijzonder - mogelijk een betere slaapkwaliteit hebben.

    Mogelijke gezondheidsrisico's en bijwerkingen

    Er zijn meer onderzoeken nodig om de gezondheidsrisico's en bijwerkingen van apigenine beter te begrijpen. Dit geldt vooral als je een supplement neemt, omdat dergelijke producten waarschijnlijk veel hogere concentraties apigenine per portie bevatten in vergelijking met natuurlijke voedsel- en theebronnen.

    Bovendien zijn de langetermijneffecten van apigeninesupplementen nog grotendeels onbekend. Daarom is het verstandig om voorzichtig te zijn met het langdurig gebruik van een apigenine-supplement met een hoge potentie.

    Van kamillethee is bekend dat het de volgende bijwerkingen kan veroorzaken in combinatie met alcohol, medicijnen en voorgeschreven geneesmiddelen*:

    • Bloedverdunnende medicijnen (anticoagulantia en bloedplaatjesremmers): Kan het risico op bloedingen verhogen
    • Bloeddrukmedicijnen: Kan abrupte bloeddrukdalingen veroorzaken
    • Diabetesmedicijnen: Kan het risico op lage bloedsuiker of hypoglykemie verhogen
    • Hormonale therapieën: Omdat het bindt aan oestrogeenreceptoren, kan apigenine interfereren met bepaalde hormonale therapieën zoals nolvadex
    • Andere geneesmiddelen die door de lever worden verwerkt: Kan interacties veroorzaken met fexofenadine, statines, anticonceptiepillen en bepaalde antischimmelmiddelen
    • Kalmeringsmiddelen zoals alcohol en antidepressiva (zie hieronder)

    Apigenine bevordert gevoelens van kalmte, dus personen die kalmerende middelen gebruiken moeten voorzichtig zijn. Apigenine kan met name de effecten van de volgende middelen versterken**:

    • Medicijnen tegen epilepsie zoals Dilantin en Depakote
    • Benzodiazepinen zoals Xanax en Valium
    • Slapeloosheidsmiddelen zoals Ambien, Sonata, Lunesta en Rozerem
    • Tricyclische antidepressiva, zoals Elavil
    • Alcoholische dranken zoals bier, wijn en sterke drank

    *Voornoemde bijwerkingen en bijwerkingen zijn waargenomen bij kamillethee. Kamille is een logische vervanger, omdat het veel apigenine bevat en veel gebruikt wordt. Er is echter aanvullend onderzoek bij mensen nodig om de exacte bijwerkingen en interacties van geconcentreerde apigenine-supplementen vast te stellen.

    **Niet een volledige lijst. Raadpleeg altijd uw arts voordat u wijzigingen aanbrengt in uw medicijn- of supplementenschema.

    Conclusie: Deze oeroude plantverbinding wordt waarschijnlijk een krachtig voedingssupplement

    Zoals met de meeste flavonoïden, bevindt het onderzoek naar apigenine zich op een kruispunt. Aan de ene kant wordt apigenine al duizenden jaren gebruikt als medicinale thee, zelfs al door de oude Egyptenaren. Aan de andere kant laat de moderne zoektocht om deze natuurlijke plantverbinding te destilleren tot een geconcentreerd nutraceutisch middel, vragen over de werkzaamheid en menselijke veiligheid onbeantwoord. De toekomst ziet er rooskleurig uit en het is spannend om te bedenken wat toekomstige klinische onderzoeken ons zullen vertellen over deze dynamische plantverbinding.

    • $32 - of neem een abonnement en bespaar 5%

      Apigenine

      • Apigenine (100mg) per capsule
      • 90 capsules per fles
      • Natuurlijke apigenine uit pompelmoesschil
      • Door derden getest op zuiverheid - certificaten bijgevoegd
      • Bevat geen GMO's, kunstmatige kleurstoffen, conserveringsmiddelen, smaakstoffen of allergenen
      • Geschikt voor veganisten
      • 100% biologisch afbreekbare verpakking
      Voor ondersteuning van de slaap, neem 1-3 capsules Apigenine 20-30 minuten voor het slapen gaan. Als het je doel is om de NAD-niveaus te verhogen door het enzym CD38 te remmen, neem dan 2-4 capsules per dag. Apigenine heeft een kalmerend effect dat vergelijkbaar is met kamille, dus je kunt het het beste voor het slapen innemen. Extra ingrediënten: Biologisch Rijstmeel, Capsule omhulsel van plantaardige cellulose (HPMC). Klik hier voor meer informatie over apigenine *Alle Vitality Pro producten worden geproduceerd en door derden getest volgens GMP-normen en ISO 9001:2015 kwaliteit gecertificeerd.
      $32 - of neem een abonnement en bespaar 5%
      $32 - of neem een abonnement en bespaar 5%