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Für optimale Ergebnisse nehmen Sie bitte täglich 1–2 Kapseln Ashwagandha ein oder befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes.
Ashwagandha kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden. Einige Personen empfinden Ashwagandha als beruhigend. Sollten Sie Schwierigkeiten haben, nach der Einnahme von Ashwagandha wach zu bleiben, empfehlen wir, Ashwagandha zum Abendessen einzunehmen.
Bitte beachten Sie die Angaben auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels.
| Menge pro Portion | Betrag | %NRV |
|---|---|---|
| Ashwagandha | 300 Milligramm | * |
Nährstoffreferenzwert nicht festgelegt*
Für Veganer geeignet. Enthält keine gentechnisch veränderten Organismen, häufigen Allergene, künstlichen Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder Aromen.
Datum · Chargennummer · Ergebnisse
Die Reinheitsergebnisse umfassen Schwermetalle.
Um die Wirksamkeit und Qualität Ihrer Ashwagandha-Präparate zu erhalten, bewahren Sie diese bitte an einem kühlen (20 °C bis 25 °C), trockenen und lichtgeschützten Ort auf.
Herstellung: Alle Produkte werden gemäß den GMP-Standards hergestellt und unterliegen einer Qualitätskontrolle gemäß der britischen Norm ISO 9001:2015.
Von unabhängiger Stelle geprüft: Um höchste Reinheit und maximale Wirksamkeit zu gewährleisten, wird jede neue Produktcharge von unabhängigen, nach ISO 17025 akkreditierten zertifizierten Labors (ehemals Micro Quality Labs) geprüft. Alle Prüfzertifikate können unter www.vitality-pro.com/batch-testing eingesehen werden .
Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Personen unter 18 Jahren oder bei Einnahme von Medikamenten konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen Arzt. Bei Auftreten von Nebenwirkungen ist die Einnahme einzustellen.
Wechselwirkungen: Die Kombination von Ashwagandha mit Sedativa (wie Benzodiazepinen oder Schlafmitteln) kann die Schläfrigkeit verstärken. Es kann die Wirkung von blutdrucksenkenden und antidiabetischen Medikamenten verstärken und möglicherweise den Blutdruck oder Blutzucker zu stark senken. Ashwagandha kann auch die Wirkung von Schilddrüsenmedikamenten und Immunsuppressiva beeinträchtigen und mit Medikamenten interagieren, die über das CYP450-Enzymsystem metabolisiert werden.
Für weitere Informationen zu möglichen Wechselwirkungen zwischen Ashwagandha und anderen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln konsultieren Sie bitte das Inhaltsstoffprofil auf WebMD.*
Allergie: Dieses Produkt enthält keine bekannten Allergene. Es sollte jedoch nicht von Personen verwendet werden, die in der Vergangenheit überempfindlich auf seine Inhaltsstoffe reagiert haben oder Medikamente einnehmen, die Wechselwirkungen mit diesem Produkt hervorrufen könnten.
Schwangerschaft: Bei Schwangerschaft konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt verwenden.
*WebMD is an independent website that lists potential interactions between the ingredients in Ashwagandha and other medications and supplements. It may not, however, list all known possible interactions. If you are on any medications or supplements you feel may interact negatively with Ashwagandha, please first speak with your doctor before using this product.
Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das aufgrund seiner Fähigkeit, Cortisol zu regulieren, untersucht wurde. Es unterstützt den Körper bei der Anpassung an Stress, reguliert die Immunantwort und fördert gleichzeitig eine gesunde Hormonfunktion.
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Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Personen unter 18 Jahren oder bei Einnahme von Medikamenten konsultieren Sie bitte vor der Anwendung einen Arzt. Bei Auftreten von Nebenwirkungen ist die Einnahme einzustellen.
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Obwohl individuelle Ergebnisse aufgrund des persönlichen Gesundheitszustands, der Genetik und des Lebensstils variieren können, garantieren wir, dass die von Ihnen erhaltenen Nahrungsergänzungsmittel aus Inhaltsstoffen höchster Reinheit hergestellt werden, ähnlich denen, die in wissenschaftlichen Studien verwendet werden, um maximale Ergebnisse zu gewährleisten.
Eine Untersuchung der stressmindernden und pharmakologischen Wirkungen eines Ashwagandha-Extrakts (Withania somnifera) auf die Lebensdauer – randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 240 mg standardisierter Ashwagandha-Extrakt (Shoden, ≥35 % Withanolidglykoside) einmal täglich über 60 Tage
Ergebnis: Veränderungen in Bezug auf Angstzustände (HAM-A), Stress (DASS-21) und Hormonspiegel (Cortisol, DHEA-S, Testosteron)
Zusammenfassung: Ashwagandha (240 mg täglich) reduzierte Angstzustände und den morgendlichen Cortisolspiegel bei gestressten Erwachsenen signifikant und zeigte dabei eine gute Sicherheit und Verträglichkeit.
Weitere Informationen
Auswirkungen von Ashwagandha (Withania Somnifera) auf Stress und Angstzustände: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse – Systematische Überprüfung und Metaanalyse
Dosierung: 225–600 mg Ashwagandha-Extrakt täglich (über alle einbezogenen Studien hinweg, über einen Zeitraum von 6–12 Wochen)
Ergebnis: Verringerung der Stress- und Angstwerte, niedrigerer Serum-Cortisolspiegel
Zusammenfassung: Die Einnahme von Ashwagandha-Präparaten führte im Vergleich zu Placebo zu einer signifikanten Verringerung von Stress, Angstzuständen und Cortisolspiegeln.
Wirksamkeit und Sicherheit von Ashwagandha-Wurzelextrakt auf die kognitiven Funktionen bei gesunden, gestressten Erwachsenen – randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie
Dosierung: 300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (mit verzögerter Freisetzung), einmal täglich über 90 Tage
Ergebnis: Veränderung des Stressniveaus, des Gedächtnisses, des Wohlbefindens, der Schlafqualität und der Sicherheit
Zusammenfassung: Ashwagandha (300 mg täglich) reduzierte Stress signifikant, verbesserte das Gedächtnis, das Wohlbefinden und die Schlafqualität und war bei gesunden Erwachsenen unter Stress sicher.
Die wahrgenommene Wirkung von Ashwagandha auf Stress, Schlafqualität, Energie und geistige Klarheit bei College-Studenten: Qualitative Analyse einer doppelblinden randomisierten Kontrollstudie – Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 700 mg Vollspektrum-Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Tag (zweimal täglich eine Kapsel über 30 Tage)
Ergebnis: Veränderungen in Bezug auf Energie, geistige Klarheit, Schlaf und Stresslevel
Zusammenfassung: Ashwagandha trug dazu bei, dass sich College-Studenten nach 30-tägiger Einnahme im Vergleich zu Placebo energiegeladener und klarer im Kopf fühlten und besser schliefen.
Sicherheit und Wirksamkeit von Ashwagandha-Wurzelextrakt bei kognitiven, energetischen und stimmungsbezogenen Problemen bei Erwachsenen: Prospektive, randomisierte, placebokontrollierte Studie – Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 600 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (KSM-66) täglich (300 mg zweimal täglich) über 8 Wochen
Ergebnis: Veränderungen des Energieniveaus und der geistigen Leistungsfähigkeit (Kognition) bei Erwachsenen mit Energielosigkeit und kognitiven Beschwerden
Zusammenfassung: Ashwagandha in einer Dosierung von 600 mg täglich verbesserte im Vergleich zu Placebo die Energie, das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Stimmung. Es wurde gut vertragen und es traten keine schwerwiegenden Nebenwirkungen auf.
Wirkung von standardisiertem Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera) auf das Wohlbefinden und die sexuelle Leistungsfähigkeit bei erwachsenen Männern: Eine randomisierte kontrollierte Studie – Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (KSM-66), zweimal täglich über einen Zeitraum von 8 Wochen
Ergebnis: Veränderung des Serumtestosteronspiegels
Zusammenfassung: Ashwagandha erhöhte den Testosteronspiegel bei gesunden erwachsenen Männern im Vergleich zu Placebo signifikant.
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie zur Untersuchung der hormonellen und vitalitätsfördernden Wirkungen von Ashwagandha (Withania somnifera) bei alternden, übergewichtigen Männern – randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 600 mg Ashwagandha-Extrakt (Shoden-Perlen) täglich, die 21 mg Withanolidglykoside liefern, über einen Zeitraum von 8 Wochen
Ergebnis: Veränderung des Testosteronspiegels im Speichel im Vergleich zu Placebo
Zusammenfassung: Ashwagandha erhöhte den Testosteronspiegel bei älteren, übergewichtigen Männern um 15 % im Vergleich zu Placebo.
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Bewertung der Auswirkungen von Ashwagandha-Extrakt (Withania somnifera) auf die Schlafqualität bei gesunden Erwachsenen – Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 120 mg standardisierter Ashwagandha-Extrakt (Shoden®) einmal täglich über einen Zeitraum von 6 Wochen
Ergebnis: Schlafqualität, Schlafeffizienz, Gesamtschlafdauer, Schlaflatenz, Aufwachen nach Einschlafen
Zusammenfassung: Ashwagandha verbesserte die Schlafqualität und die Schlafmuster im Vergleich zu Placebo signifikant, ohne dass dabei nennenswerte Nebenwirkungen auftraten.
Wirkung von Ashwagandha-Extrakt (Withania somnifera) auf den Schlaf – Systematische Überprüfung und Metaanalyse
Dosierung: 120–600 mg Ashwagandha-Extrakt täglich, wobei die größte Wirkung bei einer Dosierung von ≥600 mg/Tag über mindestens 8 Wochen beobachtet wurde
Ergebnis: Schlafqualität und -quantität bei Erwachsenen
Zusammenfassung: Ashwagandha-Extrakt, insbesondere bei einer Dosierung von 600 mg/Tag über einen Zeitraum von 8 Wochen oder länger, führte im Vergleich zu Placebo zu einer geringen, aber signifikanten Verbesserung der Schlafqualität und -dauer, ohne dass schwerwiegende Nebenwirkungen auftraten.
Klinische Bewertung der pharmakologischen Wirkung von Ashwagandha-Wurzelextrakt auf den Schlaf bei gesunden Probanden und Patienten mit Schlafstörungen: Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Parallelgruppenstudie – Randomisierte kontrollierte Studie (RCT)
Dosierung: 300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt, zweimal täglich, über einen Zeitraum von 8 Wochen
Ergebnis: Veränderungen der Schlafqualität und der Einschlafzeit
Zusammenfassung: Ashwagandha-Wurzelextrakt verbesserte die Schlafqualität und half den Menschen, schneller einzuschlafen, wobei die stärksten Vorteile bei Menschen mit Schlafstörungen zu beobachten waren.
Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein adaptogenes Kraut, das in Indien beheimatet ist. Es wird traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet. Sein Name bedeutet übersetzt „Geruch des Pferdes“ und bezieht sich sowohl auf seinen charakteristischen Duft als auch auf seine historische Verwendung zur Steigerung von Kraft und Widerstandsfähigkeit. Ashwagandha wird hauptsächlich aus den Wurzeln der Pflanze gewonnen und üblicherweise als Pulverextrakt konsumiert.
Ashwagandha wirkt hauptsächlich als Adaptogen, was bedeutet, dass es dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen und das physiologische Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Es wirkt in erster Linie durch die Modulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) und reduziert überschüssige Stresshormone, was die Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit unterstützt.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ashwagandha mit neurochemischen Systemen interagiert, insbesondere mit GABA, einem Neurotransmitter, der ein Gefühl der Ruhe und Entspannung fördert. Diese Wirkung von Ashwagandha kann die Schlafqualität und die Stimmung verbessern sowie Stress- und Angstgefühle reduzieren.
Darüber hinaus enthält Ashwagandha Verbindungen namens Withanolide, denen antioxidative Eigenschaften nachgewiesen wurden. Diese Verbindungen tragen dazu bei, den Gehalt an reaktiven Sauerstoffspezies, schädlichen Molekülen im Körper, zu senken, oxidativen Stress zu reduzieren und die Zellen vor möglichen Schäden zu schützen.
Ashwagandha wurde auch hinsichtlich seiner Auswirkungen auf die kognitive Gesundheit untersucht. Erste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass es möglicherweise das Wachstum und den Schutz von Neuronen unterstützt, möglicherweise durch seine antioxidative Wirkung und die Modulation von Stresshormonen, und dadurch zu einer verbesserten kognitiven Leistungsfähigkeit und geistigen Klarheit beiträgt. Ashwagandha wurde hinsichtlich seines Potenzials untersucht, die körperliche Leistungsfähigkeit und Regeneration zu verbessern, indem es das Hormonsystem im Körper unterstützt, wahrscheinlich durch die Verringerung von Cortisol-induziertem Stress und Entzündungen.
Unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, uns von den täglichen Herausforderungen zu erholen und ein hohes Energieniveau aufrechtzuerhalten, hängt von einem ausgewogenen Verhältnis zwischen unserem Nervensystem und unseren Hormonbahnen ab. Chronischer psychischer oder physischer Stress, Schlafstörungen und ungesunde Lebensgewohnheiten können dieses Gleichgewicht beeinträchtigen und zu erhöhten Cortisolspiegeln, Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsstörungen führen. Mit der Zeit schwächt anhaltender Stress die Anpassungsfähigkeit des Körpers und beeinträchtigt die Stimmung, die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems und das allgemeine Wohlbefinden.
Mit zunehmendem Alter nimmt unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, auf natürliche Weise ab, wodurch wir anfälliger für chronische Entzündungen, Hormonstörungen und beschleunigte Zellalterung werden. Als adaptogenes Kraut hilft Ashwagandha, die Stressreaktion des Körpers zu regulieren und den Hormonhaushalt zu unterstützen. Daten deuten darauf hin, dass die Kontrolle von Stress möglicherweise die kognitive Gesundheit, emotionale Stabilität und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten kann. Durch die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts in den Stressbahnen des Körpers kann Ashwagandha daher ein gesundes Altern im späteren Leben unterstützen.
Das moderne Leben ist voller täglicher Stressfaktoren, die Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Stimmung herausfordern.
Ashwagandha unterstützt Sie dabei, widerstandsfähig, ruhig und ausgeglichen zu bleiben, selbst wenn das Leben herausfordernd wird.
Bitte beachten Sie die folgenden Aussagen. Wenn Ihnen eine oder mehrere davon bekannt vorkommen, könnte Ashwagandha die Unterstützung sein, nach der Sie gesucht haben.
Wir verpflichten uns zu den folgenden Qualitätskontrollen, um Konsistenz, Zuverlässigkeit und Transparenz bei jedem Produkt zu gewährleisten. Unser Ziel ist es, die Branchenstandards zu erhöhen und Ihnen klare Gründe zu geben, den Produkten, die Sie einnehmen, zu vertrauen.
Alle Produkte werden gemäß den cGMP-Standards (current Good Manufacturing Practice) hergestellt, dem globalen Maßstab für die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln. Die GMP-Standards gewährleisten eine strenge Kontrolle der Herstellung unserer Nahrungsergänzungsmittel, die alle Aspekte von der Sauberkeit über die Dokumentation bis hin zur Qualitätskontrolle abdeckt. Jeder Schritt wird überwacht, um die Konsistenz und Sicherheit jeder Charge zu gewährleisten, sodass Sie stets ein Produkt von gleichbleibend hoher Qualität erhalten.
Die von der US-amerikanischen FDA erstellten GMP-Vorschriften verpflichten Hersteller gesetzlich dazu, die Sicherheit, Reinheit und Wirksamkeit ihrer Produkte zu gewährleisten. GMP minimiert Kontaminationen, Verwechslungen und Fehler und schützt Verbraucher vor unwirksamen oder unsicheren Produkten.
Übersicht über die GMP-Richtlinien:
Die Grundlage unseres Angebots ist die Gewährleistung der Produktqualität durch konsequente Tests durch unabhängige Dritte, insbesondere hinsichtlich der Reinheit.
In einer Branche, in der viele Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln keine vollständige Gewissheit über die Qualität ihrer Produkte haben, sind unabhängige Tests unerlässlich, um Reinheit und Sicherheit zu gewährleisten. Dieser Prozess beseitigt Unsicherheiten, sodass Sie sicher sein können, dass Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die sowohl sicher als auch wirksam sind.
Jeder Wirkstoff in jeder Charge der vitalityPRO-Produkte wird von unabhängigen, akkreditierten Laboren getestet, um eine objektive Analyse der Reinheit zu gewährleisten.
Zusätzliche Tests durch Dritte überprüfen das Produkt auf Verunreinigungen wie Schwermetalle, Pestizide und Mikroben, um sicherzustellen, dass jedes Produkt für den Verzehr unbedenklich ist. Obwohl der Hersteller Zertifikate vorlegt, geht diese unabhängige Validierung über die Standardtests hinaus und bietet eine zusätzliche Ebene der Qualitätskontrolle.
Unabhängige Tests durch Dritte gewährleisten, dass Sie stets zuverlässige, hochwertige Produkte erhalten.
Die Normen ISO 9001:2015 bilden einen international anerkannten Rahmen für ein effektives Qualitätsmanagement. Diese Zertifizierung bedeutet, dass wir ein strukturiertes System der kontinuierlichen Verbesserung befolgen und unsere Prozesse ständig optimieren, um die Produktkonsistenz und Kundenzufriedenheit zu steigern. Die ISO-Zertifizierung gewährleistet, dass jeder Aspekt unserer Geschäftstätigkeit – von der Produktion bis zum Kundenservice – optimiert wird. Dies führt zu einer besseren Übersicht, einem geringeren Fehlerrisiko und einer klaren Fokussierung auf die Erzielung konsistenter Ergebnisse.
Die Zertifizierung nach ISO 9001:2015 unterstreicht unser Engagement für Qualität, Kundenzufriedenheit und kontinuierliche Verbesserung.
Wir sind der Ansicht, dass Sie vollständige Klarheit darüber haben sollten, was Sie Ihrem Körper zuführen und welche Maßnahmen wir ergreifen, um die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel sicherzustellen. Aus diesem Grund sind wir in Bezug auf jeden Teil unseres Prozesses transparent und offen.
Transparenz bedeutet, dass wir alle wichtigen Details offenlegen – wie unsere Produkte hergestellt, getestet und geprüft werden. Von der Veröffentlichung von Testergebnissen unabhängiger Dritte bis hin zu klaren Inhaltsstoffangaben bieten wir Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen, um fundierte Entscheidungen über Ihre Nahrungsergänzungsmittel zu treffen. Nichts wird verheimlicht, und jedes Produkt wird mit vollständiger Rechenschaftspflicht geliefert.
In einer Welt, in der viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ihre Kunden im Unklaren lassen, sind wir der Ansicht, dass Sie vollständige Transparenz verdienen. Durch Transparenz können Sie darauf vertrauen, dass Sie genau das erhalten, was Sie erwarten – reine, geprüfte Nahrungsergänzungsmittel ohne versteckte Risiken. Es geht darum, Ihnen die Möglichkeit zu geben, sichere Entscheidungen zu treffen und sich auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren, ohne die von Ihnen eingenommenen Produkte anzuzweifeln.
Ashwagandha kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln verstärken oder Wechselwirkungen mit Schilddrüsen- und Blutdruckmedikamenten hervorrufen. Wenn Sie diese oder andere Medikamente einnehmen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt, bevor Sie Ashwagandha in Ihre Behandlung integrieren.
Durch die Senkung des Stresshormons Cortisol soll Ashwagandha das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen. Es wurde auch nachgewiesen, dass es den Testosteronspiegel bei Männern um 15 % erhöht, was die Libido steigern kann.
Studien zeigen ähnliche cortisolsenkende Wirkungen sowohl bei Männern als auch bei Frauen, und es führt nicht zu einem signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels bei Frauen.
Klinische Studien haben durchweg gezeigt, dass Ashwagandha den Cortisolspiegel senkt und leichte bis mittelschwere Angstsymptome lindert.
Sofern es keine Schläfrigkeit verursacht, kann Ashwagandha morgens eingenommen werden. Es unterstützt zwar die Stressresistenz während des gesamten Tages, jedoch empfinden manche Menschen seine beruhigende Wirkung als Signal, es stattdessen später einzunehmen.
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